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地方大北马特色专栏雄医解码
12:00am 23/04/2022
雄医解码 | 林本雄 – 电子烟真的能帮你戒烟吗?
文/林本雄(耳、鼻、喉,头及颈部专科医生)

近年来,电子烟在市场上似乎很受欢迎,走在路上经常都会看到有人在抽电子烟。我有位病人,每年都至少会出现在我门诊一次,每次出现都是因为鼻咽或喉咙问题,而我每一次都会劝他戒烟。最近一次见到他,他告诉我说他正在慢慢戒掉香烟了,现在改抽电子烟。

我听了哭笑不得,一方面很开心因为烟龄超过20年的他终于肯为自己的健康做出一些改变;一方面也为他担心电子烟可能会对他的健康更加不好。

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市场上各种各样的电子烟产品层出不穷,几乎所有牌子的电子烟都标榜着类似“电子烟可帮助戒烟”的广告词。它甚至已在年轻人中间形成了一种潮流和时尚,我曾在咖啡馆看到一桌子的年轻人,每个人手上都拿着这一小支“笔”在嘴上吞云吐雾。

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电子烟是通过电流加热一种烟油液体来产生雾气,油烟液的主要成分是尼古丁、香精、丙二醇(propylene glycol)和甘油。这些成分在产品包装上都会标注,但是标注上没有告诉你的是:这些成分加热后产生的那些雾气其实是气溶胶(aerosol),这些气体里同时还含有甲醛(Formaldehyde)和重金属等有害物质。过量吸入很容易引起呼吸系统和肺部疾病。

在一般的香烟里,最有害的物质其实不是尼古丁,而是烟草被燃烧时所释放出的烟焦油(cigarette tar)和一氧化碳,它们才是致癌的罪魁祸首。此外,烟焦油也会加速血管硬化,引起多种疾病甚至死亡。

而电子烟以雾化的方式摄入尼古丁,所以不会产生烟焦油和一氧化碳,乍看之下,这一点确实是电子烟胜于一般香烟。但是,有研究证实电子烟中产生的甲醛含量是高于一般香烟的5到15倍,所以更容易引起呼吸道并发症、胸腔积水、过敏性肺炎、急性肺损伤等。

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尼古丁是一种高度成瘾的物质,他会让使用者产生依赖。市场上大部分的烟油液是3%至5%的尼古丁含量,只有少数的烟油液是无尼古丁,大多数吸烟者还是会选择含有尼古丁的烟油。因此有些人到最后确实是戒掉了香烟,但却对电子烟上了瘾;有些人则是香烟和电子烟叠加使用,对健康的危害更大。

此外,电子烟吐出来的雾气味道不会太重,而且也只是短暂的停留在空气中几秒钟就消失,所以电子烟者在有些允许的室内也会抽,大大提高了他们抽烟的频率。

尼古丁有引起心血管疾病的风险,最危险的是孕妇在妊娠期吸烟或吸入二手烟,都会影响胎儿的生长发育,甚至可能造成流产。因此建议双方夫妻从备孕开始到哺乳期结束都要避免抽香烟或电子烟。

所以你说电子烟是戒烟的神器吗?它或许只是比一般香烟的危害低一点,但也不完全能让吸烟者戒烟,应该只称得上是香烟的替代品。为了健康着想,这两种烟都应该尽早戒掉。

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