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言路读者观点
7:00am 26/04/2022
庞宣.过好退休后的第三人生
庞宣

人生各个阶段有不同的生活形态。第三人生肯定是要与第一、二人生有异,才突显其精彩纷呈之处。

对多数将要退休的熟年人而言,向往退休后的生活应该是快乐无忧的,自由自在地做自己喜欢做的事。释放多年来积压在心头的渴望和梦想,比如有更多时间和家人在一起,陪同他们出国旅行,前往渴望多时的旅游胜地玩个畅快,让自己的余生不留遗憾。

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我国人均寿命76岁。若从60岁退休年龄算起,每个国人至少还可活上16年或以上的时间。如此长度的第三人生,相信一或两次的旅游应该打发不掉漫长岁月的浸淫。因此,过好退休后的第三人生应是熟年人心中所想望的。以下浅见或可作为参阅:

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第一,保持身心健康。所谓身心健康表示身体和精神两方面都处于良好的状态。前者行动自如无大病痛,后者心境思想成熟稳定,可感应并享受生活中所带来的一切乐趣和喜悦的同时,也能感同身受人世间的诸多不圆满。

保持身心健康看似简单容易,其实在退休前要做不少的功课和准备。注重日常饮食和多做运动此其一,睡眠充足此其二。心理方面须有正向或正面的思维,凡事往好的方面看,摒弃猜疑和犹豫的心绪。

第二,保有基本财务。退休后生活仍得正常继续下去,不会是另一种不食人间烟火的景象。至少在10余年的生活中三餐温饱是起码的生存条件,即便是粗茶淡饭也是个人的基本需求。因此,之前的储蓄或积蓄就显得重要。若是有家庭的熟年人,退休前除了没有欠债和房贷的负担之外,其子女应已受完大专教育,无需再依靠父母的接济过生活。

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第三,掌握生活重心。人生各个阶段有不同的生活形态。第三人生肯定是要与第一、二人生有异,才突显其精彩纷呈之处,也呈现异样的精神和心理面貌。不再以家人和社会为重心,放下名利得失荣辱,过一种为个人的喜好、兴趣和理想的生活,并在其中悠游自在,自得其乐。如若因个人的兴趣或喜好发展出某种专长或才艺,如书法或绘画,并能以其助人、传承、贡献自己,从而开创第三人生,那就更显得难能可贵了。

无可否认,熟年人甫退休下来肯定会面对生活上的调适问题,比如他要完全放下名誉、地位和身分的羁绊,过一个纯属“人”的生活。他不再是公司里发号施令的经理或CEO,甚至连一家之主/之煮的男人/女人身分也不是。他得直面自己既有的心态和他人的眼光过新的生活,且无缝地适应它。做到这一点,他/她才有可能真正步入第三人生之路,生活过得充实而悠然自得。

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