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地方大北马特色专栏用欣看世界
12:00am 30/04/2022
用欣看世界 | 陈婉欣 – 放下执念
文/陈婉欣(前旅游顾问)

如果我还在职,每月的这个时候,我都会特别期待,因为又是发薪水的日子了,可以想下买点喜欢的东西。现在,这个想法早已消失了,数个月的主妇生涯,让我领悟了一个道理:放下执念。

第一,放下洁癖的执念。话说,小宝很爱吃,水果饼干面包等,都合他胃口。一日,他吃完巧克力饼干,像平时般要拿碟子放去厨房。途中,他突然把碟子倒转,饼干屑全部落地,我即刻发飙。

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“为什么碟子都不能拿好?饼乾弄到地上都是,惹蚂蚁来怎么办?”我边骂,边洗尘,气他又给我添多一个清理任务。我知道小宝是无知的,但是事发当下又忍不住发牢骚。擦了几十次的地之后,我终于有所领悟,从此地下若有食物残渣,我都会深呼吸一下,再清理。

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其二,放下对与错的执念。以前,若看到小孩在外乱喊,我都会警惕自己:以后一定要好好教孩子,不能那样无礼。每次大宝做错事,我都很严肃地当场讲教,希望她在事发紧记起来。随著她慢慢长大,这一套真是过时了。我越心急教训她,越希望她把坏习惯改掉,却忘记顾虑她的脆弱心灵。结果,我传达的方式过于强硬,进不到她内心,两败俱伤。多次的不愉快,让我深思,到底是教训重要,还是理解孩子的心情呢?换成是自己,如果心情不好,最讨厌人家讲道理,何况是小孩呢?以孩子的心情为重,当孩子感受到爱,自然可以慢慢教。

三、放下自我怀疑的执念。在职时,每天完成当日的工作,与同事讲下闲话,很容易过日子。只要认真工作,上司加以肯定,做工也特别起劲。在家,主妇要看小孩,煮饭,做家务,长时间在家工作,压力非同小可。如果睡眠不足,或孩子闹情绪,主妇很容易怀疑自己,怨念越来越深。如果这时旁边有热心人士的善意提醒或建议,“你可以这样教小孩的,我们以前是怎样怎样……”主妇很容易全部扛在身,一律以为自己失职,信心尽失。再说,孩子小时,变化犹如天气,当你以为你明白他,他又变了,与其陷入自责的情绪,放松点,有时间就睡,养好精神,才能继续前往。

以前,常常听到人说“要懂得放下”,当时我还心想:讲就容易,要放下就能放下吗?当自己经历一番,慢慢消化,慢慢思考如何解决问题,总算明白这句话的真谛。

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放下执念,放下心中的杂念,才能够轻盈地迎接全新的一天,何不为乐?

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用欣看世界
陈婉欣
放下执念

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