用欣看世界 | 陈婉欣 – 放下执念

如果我还在职，每月的这个时候，我都会特别期待，因为又是发薪水的日子了，可以想下买点喜欢的东西。现在，这个想法早已消失了，数个月的主妇生涯，让我领悟了一个道理：放下执念。

第一，放下洁癖的执念。话说，小宝很爱吃，水果饼干面包等，都合他胃口。一日，他吃完巧克力饼干，像平时般要拿碟子放去厨房。途中，他突然把碟子倒转，饼干屑全部落地，我即刻发飙。

“为什么碟子都不能拿好？饼乾弄到地上都是，惹蚂蚁来怎么办？”我边骂，边洗尘，气他又给我添多一个清理任务。我知道小宝是无知的，但是事发当下又忍不住发牢骚。擦了几十次的地之后，我终于有所领悟，从此地下若有食物残渣，我都会深呼吸一下，再清理。

其二，放下对与错的执念。以前，若看到小孩在外乱喊，我都会警惕自己：以后一定要好好教孩子，不能那样无礼。每次大宝做错事，我都很严肃地当场讲教，希望她在事发紧记起来。随著她慢慢长大，这一套真是过时了。我越心急教训她，越希望她把坏习惯改掉，却忘记顾虑她的脆弱心灵。结果，我传达的方式过于强硬，进不到她内心，两败俱伤。多次的不愉快，让我深思，到底是教训重要，还是理解孩子的心情呢？换成是自己，如果心情不好，最讨厌人家讲道理，何况是小孩呢？以孩子的心情为重，当孩子感受到爱，自然可以慢慢教。

三、放下自我怀疑的执念。在职时，每天完成当日的工作，与同事讲下闲话，很容易过日子。只要认真工作，上司加以肯定，做工也特别起劲。在家，主妇要看小孩，煮饭，做家务，长时间在家工作，压力非同小可。如果睡眠不足，或孩子闹情绪，主妇很容易怀疑自己，怨念越来越深。如果这时旁边有热心人士的善意提醒或建议，“你可以这样教小孩的，我们以前是怎样怎样……”主妇很容易全部扛在身，一律以为自己失职，信心尽失。再说，孩子小时，变化犹如天气，当你以为你明白他，他又变了，与其陷入自责的情绪，放松点，有时间就睡，养好精神，才能继续前往。

以前，常常听到人说“要懂得放下”，当时我还心想：讲就容易，要放下就能放下吗？当自己经历一番，慢慢消化，慢慢思考如何解决问题，总算明白这句话的真谛。

放下执念，放下心中的杂念，才能够轻盈地迎接全新的一天，何不为乐？