陈珮敏｜别被自卑感打败

有的人喜欢在人群中自吹自擂，有的人却不敢在人群中讲话；有的人以脾气暴躁来掩饰内心的脆弱，有的人觉得别人真诚的赞美都是在挖苦嘲讽；有的人很在意别人的眼光，说话小心翼翼；有的人总是怀疑每个人，也嫌弃自己……

每个人心里都有自卑感，但这并不是问题，问题是：我们接纳自卑，与自卑共处？或是已被自卑感打败呢？

曾经的我不敢买衣服，同时也不敢和朋友逛衣店，甚至好常一段时间没照镜子。那时的我，觉得自己身材肥胖，衣服难买、穿衣也不好看，对自己的外表非常自卑。

虽然常表现一副“内在比外在重要”的样子，可是一到了朋友的婚宴或庆典活动，总是会为衣物这事伤脑筋。

直到闺蜜带我去逛街，送了我一件衣服，并且获得旁人赞赏，自觉身材原来没有想象中差，才渐渐建立我的自信。

自卑是一种什么感觉？对我而言，自卑感就像一只恶魔，在低潮或挫败时，不断“生产”羞辱感与虚弱感，然后吞噬个人的潜能、自信和价值。

自卑的人常以反面来看待事情：小看自己，放大问题难度，阻碍前进的动力。也或许过去失败的经验，内心充满懊悔，并且没有人及时给予鼓励，因而标签自己是“不行、不能、不可以”，较后持续影响生活。