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地方花城花城观点
5:37pm 03/06/2022
李国辉 | 学音乐的老人不易染上痴呆及忧郁症

音乐教育本就是文化教育,也是人格教育,让原本出自人类的音乐,回归到人们的日常生活里,让广大社区与群众共同拥有此项资产,通过热爱音乐者的积极推广与鼓励,无论男女老少,只要肯坚持努力不懈地学习,尤其有兴趣学音乐的老年人,精神及心灵上将有所寄托。

有鉴于此,一位资深音乐人,体内充满音乐细胞,长年累月不断推广音乐的朱芳俊老师退而不休,再次回归森华堂组织,担任康乐组主任之职后,期望人人都健康与快乐,便兴起推动学习另一种冷门,唯较易学习的“乌克丽丽”弹奏乐器。

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为了更有效地推动此冷门音乐,他便接洽及拉拢了顾问团的著名音乐教育家陈重仁博士、声乐教育家洪美凤博士、乐器顾问姚美婷老师、资深指导老师蓝卓强、林建发、秘书李国辉、财政拿督邹尚轩及协调陈江海等,成立了音乐(乌克丽丽)学习小组。

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之后,马不停蹄地走访一些中小学及拜访校长,以鼓励爱好音乐的老师、学生及家长,参与该组举办的乌克丽培训班,以训练种子指导老师,将来能广泛地在各校及华团组织内协助推广乌克丽丽弹奏乐器。

两年来该小组举办了不少过7场的培训计划,吸引了逾百名老中少的学员,造就了不少种子指导老师。

然而冠病毒肆虐,停办了两年的培训计划已于日前再次冲刺,叹引了数十名的初学老人与儿童的加入,让该小组倍增信心,期望重新出发,将乌克丽丽弹奏乐器掀起另一波的热潮。

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尤其不少逾60岁的老人手抱乌克丽丽乐器用心练习,这是值得跨奖及令人鼓舞的!

我国逐渐迈向老龄化社会已是不争的事实,根据预测,到了2030年,65岁以上老人将占总人口比重超过10.3%或达到410万人,人口老龄化将给家庭,社会与国家增添一股无形的压力。

因此,当今政府与社会须关注如何保障老人的精神与良好的生活素质,除了需实行的老年人护理及提供完善的国家医疗卫生体系等,应让老年人活得健康与快乐。

尤其是孤独的老人,孤独的定义是心理或社会现象,可衍生许多健康问题,涵盖了心理与生理层面,如染上忧郁症、痴呆症、情绪焦虑不安或心血管疾病等。

这两年来一场冠病疫情大爆发后,让孤独感已成了老年人头号健康杀手,令人忧心忡忡。

据一项医疗专家的分析,一般老人依不同阶段的身心发展,大略可分为3种老人,即初老人(65岁-75岁),生理上平均有3种生理病;中老人(75岁-84岁),身体或有4至6种老人疾病,而老老人(85岁以上),一般上亦会有数种疾病。

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这些初、中、老老人往往面对睡眠障碍、失智、失忆、三高,甚至染上痴呆、忧郁症等,诸如这类老人,应多参与社交活动,学习一些喜好的技艺活动,让他们动动脑筋及舒舒筋骨。

因此,老年人应秉持着活到老、学到老的精神,保持尝试学习新鲜事物的心态,以培养其良好的爱好,发挥其才艺与专长,如学习弹奏乌克丽丽、阅读、写作、唱歌及绘画等等,并能以其助人,传承,贡献自己,从而开创第一三人生,这会活得更精彩,更健康与快乐!

朱芳俊老师深切了解,一般空虚老人多缺乏心灵与精神上的寄托,让他更坚定地欲协助这类老人重返社会人群,参与学习乌克丽丽队伍的行列,以舒解他们内心的压力与烦恼,进而产生欢愉的心情,保持身心的健康,远离老年人易染上痴呆、忧郁症等老人疾病的风险,朱老师用心良苦,功不可没。

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