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地方沙巴学生园地
1:56pm 11/06/2022
不忘初心,方得始终——何浩瀚以坚毅跑出一片天
 
何浩瀚

照片:何浩瀚医生
文字:林书缘

33年不破的学校记录

2022年,沙巴崇正中学在疫情后率先举办全校运动会,首次将大家已渐渐熟悉的实体结合线上模式转战户外运动场。在这个创下新纪录的运动会中,有一个记录引起了大家的注意——男子组5000米公开赛,自1989年至今还未打破!

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究竟是何方神圣的记录?半甲子以来崇正人才辈出,上万名学生毕业,其记录竟无人能及?在崇正塑胶跑道旁,已在校服务34年的余国伟体育主任联系了这位远在美国的校友,顺应着科技的便利,我们有幸进行了这次跨国线上访谈。

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何浩瀚,1988年高三毕业生,1989年就读崇正大学先修班。起初与何浩瀚联系时,他充分地在文字交谈中展现了自己的友善。留美30几年的他仍然能以一口流利、字正腔圆的华语侃侃而谈,欣喜地分享自己的年少故事。

以运动展现自强不息精神

提及自己学生时期的运动生涯,不得不提起沙巴崇正田径精英队导师,钟永强老师。钟老师坚持不懈,永不放弃的运动家精神深深地影响了何浩瀚往后遇见困难与挑战时的态度。

初三那年,他代表学校参加亚庇区学联运动会男子组1500米,连前五名的名次都没有。比赛结束后,他走上前恭喜冠军,然而对方却忽视了他递出去的手,甚至转身离去。这次的失利并没有让他伤心难过、顾影自怜或者就此放弃跑步,而是燃起了他想要成功的雄心壮志。

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他更加坚定自己要从失败中学习,精进自己。他随后到书局买了Sebastian Coe(当时候中长跑世界纪录保持人)的《Running for Fitness》。无数次的翻阅后,他将书中的理论知识全都实践出来。

后来在1989年的亚庇区学联运动会中,他成功以16分55.20秒完成5000米,留下了这笔辉煌纪录。谈及当年勇,已达天命之年的何浩瀚不自觉地露出自豪的表情。对他而言,一个记录不是一串数字,而是自己努力的成果,是继续奋斗的目标。

当年的何浩瀚与自己的“战利品”合影。
追求所向往的事不会觉得苦

法国思想家伏尔泰曾提出:“生命在于运动”,对何浩瀚而言,体育磨练了他的心智,给了他一个坚毅不拔的人格态度,对于他日后在专业领域的发展起了决定性的作用。

他说,运动员的训练非常辛苦,除了必须克服身体上的疲劳,也时常必须独自训练。肌肉及精神上的疲惫很容易就想要放弃。如果是学生运动员更需要兼顾课业,这又更是一大挑战。

何浩瀚展示自己在第五届全国独中数理学识赛的战利品。

然而,在沙巴崇正中学历年的课外活动荣誉榜上,原以为何浩瀚擅长的都是运动项目,殊不知原来他还有另外的光荣历史:1988年第五届全国独中数理学识赛(成大数理比赛)生物组第二名、物理组第三名、个人季军奖!

在田径场上,他以沉稳的步伐独占鳌头;在考场上,他奋笔疾书,金榜题名。看似是两个迥然相异的活动,但其实都是同一件事——追求自己所向往的事。何浩瀚说:“运动和阅读科学都是我想要的,做自己想要的事,不会苦。”

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因为喜欢科学,所以他每天都在阅读相关的书籍。他向老师请教,多做练习只是为了提升自己的知识水平。他喜欢钻研科学知识,也喜欢运动,所以每天雷打不动地先到图书馆温习课业,才到里卡士练习跑步。每天不跑个5到10公里就觉得少了什么。听起来觉得很累,但他甘之如饴,也满足于每天过着充实生活的自己。

他更喜欢运动后再继续读书,他分享道:“运动后人会更清醒,更有精神,运动对我的学习是有帮助的。我认为,身为长跑运动员的我,更能耐得住读书的寂寞与孤独。”

能以自己的专业挽救一个又一个生命并且推进人类对于疾病的认识,何浩瀚谦称自己只是尽自己的最大努力为世界献出一份力量。照片摄于Johns Hopkins Hospital。
脚踏实地与谦卑是最珍贵的养分

崇正给予学生探索自我的学习环境,师长鼓励学生在兼顾课业的情况下去多方学习,可谓确确实实的六育兼备。离开了中学校园34载,在美国生活的何浩瀚,始终不忘崇正给予他的教育。

不是一面面金牌,不是屡屡刷新纪录,不是任何比赛名次,而是在努力的过程中遇见的人、事、物。

他也借此机会感谢家人以及启蒙老师:故郑佑安校长、华文姜心华老师及胡曼乐老师、化学张金彩老师(Mrs Lee)、生物陈一得老师(Mrs Liew)、物理丘和新老师以及高数赖伯东老师。老师们在教学上的认真,给了他坚实的学科基础知识,也是他学习的人格榜样。

离开崇正校园后,何浩瀚前往圣路易斯华盛顿大学(Washington University in St. Louis)进修生物学并先后在纽约医学院(New York Medical College)取得医学博士(M. D.)、康奈尔大学(Cornell University)取得科学博士学位(Ph. D.)及完成博士后研究。他投入专业医疗领域后,也曾在顶尖的纽约大学医学中心 (NYU Langone Medical Center)以及约翰斯·霍普金斯医学中心(Johns Hopkins Hospital)服务。

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如今,他在美国研究分子病理学,分析变异肿瘤或癌细胞,与医生们探索合适的治疗方案,可谓医生们的医生。

然而,这些杰出的成绩并未让他自满。也是崇正教师的父亲以正直的品性为他树立脚踏实地的榜样,而他也谨记着自己在田径场的经验,不让自己成为那位不屑与输家握手的冠军。因此他在学习的路上,他谦卑待人,潜心向学。他说:“学习不是为了争取第一名,而是要学到知识,记在脑中,然后对自己的人生起作用。”

不忘初心,方得始终

长跑,已深入他的骨髓,直到今时今日,他仍维持每天跑步,打球和健身锻炼的习惯。他在访谈中笑着向学弟妹们下战帖,待日后国际疫情缓解,必定回母校跑25圈!

结束了与何浩瀚的访谈后,恰巧在截稿前遇见他特别感谢的丘和新老师,问起老师是否仍然记得这位30年前的学生。老师桃李满天下,却仍然记得这位文武双全,活出崇正自强不息精神的学生。“他每天3点半放学去图书馆读书,然后再去跑步训练。他很自律,也很刻苦耐劳!”丘老师说道。

回顾在沙巴崇正中学的六年生活,何浩瀚直说:“我好胜,但我不怕输。所以我会善用时间,去追求更好的自己。但是只要在过程中尽了全力,成败就不是很重要了,输赢更不重要了。”带着这一个初心,他在美国一场又一场的人生赛事上,事事尽全力,战胜自己,工作、家庭生活幸福美满。祝福何浩瀚校友在美国工作顺利,生活健康!

后记

写完了这篇采访稿,心中不得不对何浩瀚学长的坚毅不拔感到敬佩,更被崇正精神激励。翻阅历年校刊以及荣誉榜,除了体育竞赛,不论全州、全国赛事都有“沙巴崇正中学”的名字,直到今天依旧如此,学校在三语活动、数学、科学、商科、体育、美术、音乐各个领域都有持续训练,获得许多奖项。

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崇正的教育并不是纸上谈兵,强调公共考试的成绩,而是内化课堂的知识,转化成可以在赛事中灵活运用知识的能力,这就是实践能力。崇正的环境、师资在培养人才上有成熟的制度,软硬体设备双管齐下,而崇正的人文气息更是让这些发光发热的校友懂得感恩母校,饮水思源,回馈社会。

隔着13小时的时差以及繁忙的工作,何浩瀚学长一口气答应这次的采访邀约,把心中对崇正的情谊跨越时空牵连起来。学长希望能透过自己的故事,勉励更多崇正儿女勇敢接下挑战,尤其是在这场疫情的“长跑跨栏”,更要用坚毅不拔的态度,越过重重障碍,奔向自己光明的前程。

 
何浩瀚(右)感谢一路走来支持他的家人及师长。
 

崇正田径精英队昔日的磨练让何浩瀚深信,坚持不懈必然将会有收获。
由钟永强老师带领的沙巴崇正中学田径精英队合影。(1987年田径精英队)何浩瀚为第四排右一。
由钟永强老师带领的沙巴崇正中学田径精英队合影。(1988年田径精英队)何浩瀚为第三排左三。
何浩瀚摄于1989年亚庇区学联运动会,当时的他代表运动员点燃圣火,对他而言是一次弥足珍贵的经验,更是沙巴崇正中学的光荣。
1988年,(左起)何浩瀚、薛世荣及廖勇豪代表沙巴崇正中学前往吉隆坡征战第五届全国独中数理学识赛,为校争光。如今当年“崇正数理三剑客”——何医生、薛博士、廖医生已分别在各自领域有着杰出的发展。
崇正数理三剑客在赖伯东老师的带领下到吉隆坡与各顶尖独中数理好手切磋。何浩瀚笑称当时候的他们“不知天高地厚“,只懂得脚踏实地勤奋练习。天道酬勤,沙巴崇正中学代表个个取得佳绩。
运动是何浩瀚中学生活中不曾缺席的伙伴。左上是他1988年获得校运会最佳运动员的那一刻,也把故郑佑安校长为他鼓励的笑颜保存下来。右上是亚庇学联1500米金牌。左下是沙巴全州学联5000米冠军。右下是全国独中运动会1500米金牌。
运动给了何浩瀚健康的体魄及坚毅的个性,从沙巴崇正中学走到美国,直到今天,他依然在跑。

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沙巴崇正中学
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