无法“单脚站立10秒”死亡风险高1倍！平衡感不好易中风＋失智

一项由英国、美国、澳洲、芬兰以及巴西各国专家所组成的国际研究小组完成了一项为期12年的研究，以调查平衡感与死亡率之间的关系。研究显示，如果一名中老年人无法单脚站立超过10秒钟，那么在未来10年内，他因任何原因死亡的风险则会是一般人的2倍。

这项研究的结果显而易见，因此研究人员也建议，应该将平衡感测试加入老年人的日常健康检查项目中。

不仅如此，先前也有研究指出，无法单脚站立的人中风的机率更高，而平衡感差的人也容易引发失智。

根据《卫报》报道，这项研究在2008至2020年的12年间，针对1702名51至75岁“步态稳健”的中老年人进行追踪调查。所有的受试者在最一开始都被要求在没有任何支撑的情况下单脚站立10秒，当时一共有21%的人没有通过测试。

该项研究的结果发布在《英国运动医学杂志》上。尽管这项研究是透过观察来统计的数据，无法确定具体原因，但是仍然出现令人震惊的结果。