女生每天跳操2小时致肌肉溶解

（北京29日综合电）新浪新闻报导，一名女子因为每天跳操2小时而导致“横纹肌溶解症”。

据新浪新闻报导，浙江绍兴有一名女子小朱（化名）因为工作时都是坐著，为了要维持运动习惯，她每天晚上回家都会看著影片，跟著跳操2个小时，一开始因为自己可以承受，后来她就渐渐加强运动强度。

未料几天后，小朱发现自己的下肢肌肉开始酸痛，一开始没有特别注意，认为有运动酸痛是正常的，没想到之后症状越来越严重，尿液甚至呈现“酱油色”，她吓到赶紧就医，后来被诊断出“横纹肌溶解症”，经过治疗后症状缓解。医师借此提醒，运动要适量且注意运动方法，以免本末倒置。

据报导，大千综合医院肾脏科主任李明彰曾分享，横纹肌溶解症是指当骨骼横纹肌细胞的肌纤维受到伤害，造成肌肉细胞内的物质对身体组织产生毒性，并且产生有毒的生化反应，有时甚至会造成致命性的急性肾衰竭。

至于发生横纹肌溶解症的原因也很多，其中最常见的就是运动过度造成的肌肉损伤。医师也提醒，运动要适量，也要记得随时补充水分。