星洲网
星洲网
星洲网 登录
我的股票|星洲网 我的股票
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

医识力问药
9:00am 06/08/2022
陈文恬/自确诊COVID-19后一直感觉疲劳,走几步路或站久了就感觉气短,胸口好像吸不上气,请问该如何调理?
作者:陈文恬

问:我是COVID-19康复的患者,确诊时出现发烧、咳嗽及腹泻的症状,自己吃了退烧药后就好了,没有呼吸困难,也不属于重症,目前已经检测阴性,可是我自从确诊后一直感觉疲劳,走几步路或站久了就感觉气短,胸口好像吸不上气。请问医师我该如何调理?

答:感染COVID-19的1至3个月后仍有不适症状,称为COVID-19后遗症。这种后遗症十分常见,并非只影响重症患者,轻症患者也可能长期深受其害。COVID-19病毒多方面的影响人体健康,最常见的后遗症包括呼吸与循环系统后遗症(气短、疲乏、呼吸困难、心肌损伤等)、神经系统后遗症(嗅觉或味觉减退、姿势震颤、轻微运动或感觉缺陷等)及心理与认知障碍后遗症(焦虑、忧郁、记忆或注意力减退、睡眠障碍、认知障碍等)。

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

针对你描述的情况,属于最常出现的呼吸系统后遗症。据数据统计,通过COVID-19患者3个月的随访调查发现,发他们心肺运动耐量显著低于年龄相近的健康人群,这是患者持续疲劳、呼吸困难、胸闷的原因之一。

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

从中医的角度,轻型、普通型恢复期患者,可分为脾胃气虚、肺肾气虚、气阴两虚证。一般是通过补养肺肾,补脾益肺,增益元气来治疗,主要用生脉散、四君子汤、补中益气汤等代表方药。通过120例COVID-19患者的疗效观察,此类药方可有效改善COVID-19后遗症的症状,并提高生活质量。

另一方面,可以锻炼中医功法五禽戏、八段锦、气功、太极拳等来改善呼吸强度、运动能力,并平缓焦虑紧张的情绪。有研究表明,八段锦的动作在练习过程中使人体的呼吸幅度和呼吸深度不断加大,肺活量增加,进而促进肺部炎症的吸收,恢复心肺功能。

中医药在COVID-19患者康复中有独特的优势,建议及早咨询专业中医师来为你制订合适的调理方案。

ADVERTISEMENT

陈文恬医师/中医(驻吉隆坡)
更多相关【问药】: 

陈文恬/婚后1年余无法怀孕,月经正常,性生活也没问题,请问可以怎么做呢? 

陈文恬/听说吃太多辣对身体不好,是真的吗?  

陈文恬/请问中医有什么药方适合给高龄产妇催乳的呢?  

药物应该怎么吃才有效?读者所有问题,可电邮到:[email protected]

ADVERTISEMENT

COVID-19
养生
问药
中医
陈文恬
冠病后遗症
long Covid

ADVERTISEMENT

分享到:
热门话题:

ADVERTISEMENT

16小时前
5天前
5天前
5天前
6天前
2星期前
你也可能感兴趣...
 

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT