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地方古城
8:21pm 09/08/2022
你动摇了吗| 国际赛获佳绩 家长愿意栽培 疫后打羽球者有增无减 
(古城第二版主文)《你动摇了吗》专栏:羽球为我国热门运动,疫情后打球人数有增无减
吴康桩(左)用简洁易懂的语言给学员分析讲解技术动作,用兴趣激发学员对羽毛球的热爱。(吴康桩提供)

(马六甲9日讯)由于我国在国际上的成绩,许多家长都愿意栽培孩子成为运动员,在开放后,回来打的学生或是业余球员都有增无减。

除了能增强抵抗力、加快头脑反应速度、完善眼球功能,也能释放压力及培养心理素质等。

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(古城第二版主文)《你动摇了吗》专栏:羽球为我国热门运动,疫情后打球人数有增无减
正手握拍方式,类似和球拍握手。(戴小同摄)
(古城第二版主文)《你动摇了吗》专栏:羽球为我国热门运动,疫情后打球人数有增无减
挥拍时,身体必须90度倾斜,才能更好地使力。(戴小同摄)
(古城第二版主文)《你动摇了吗》专栏:羽球为我国热门运动,疫情后打球人数有增无减
若是单打,旁边左右内线以外就是出界;至于双打,左右外线以外才是出界。(戴小同摄)

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吴康桩:反手力量较少

成功羽毛球学院总教练吴康桩(32岁)受访时表示,羽毛球分为单打、双打、混双等,如今残障人士也有比赛了。

他说,若是单打,旁边左右内线以外就是出界;至于双打,左右外线以外才是出界。

他指出,羽毛球拍的握法有正手和反手,正手就和握手的方式一样,反手则需要伸出拇指,像是比赞的手势。

“一般上,如果来的球需要反手接,但是如果球比较后面,我们就有时间去移动身子正手接球;如果球在比较前面,就一定要反手接球。”

他说,专业球员能够将反手练得和正手差不多的力量,但是无论如何反手力量都是少一些。

他表示,是3场2胜定输赢,每场21分。如果双方20分后平分,需要赢多对方2分该局才结束,而如果分数到了29分,就多一分即30分就结束该局。

(古城第二版主文)《你动摇了吗》专栏:羽球为我国热门运动,疫情后打球人数有增无减
吴康桩说,正手开球,由于出去的球高,有较多的时间去准备接下一球。(戴小同摄)
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吴康桩说,一般上反手开球球速较快,但脚必须有力去反应下一球。(戴小同摄)
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反手握拍方式,类似比赞手势。(戴小同摄)

才不会打球受伤

吴康桩说,的2年,他也有和学生做线上的训练,透过视频监督学生在家打球,看动作是否正确。

“开放后,打的人不会比之前少,反而最近业余球手及学生有增加,不会因为2年而放弃打。近期,家长也已经开始放心让孩子前来练球了。”

他说,对于小学的学生,主要是教导基本的挥拍、开球、等,其中也是非常重要,我们不希望打球而伤到肌肉。

他表示,中学生的训练则有较多的,练习核心重训,毕竟羽毛球是耗体力的运动,无论手或脚都需要多锻炼。

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吴康桩说,接球时必须在最高点,一来对手较不容易知道球的方向,也比较有力度。(戴小同摄)
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应对控球型球员,必须找机会杀球压制对方。(戴小同摄)
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​吴康桩(左)矫正学生的接球姿势。(吴康桩提供)

好处多

他认为,是一项很好的运动,能加强体抗力、加快头脑反应速度、完善眼球功能、促进骨骼生长、加强心肺功能、释放孩子紧张繁重的读书压力、活泼大脑提高学习效率、加强孩子身高和更健康的体魄、让孩子更活跃和培养孩子的心理素质等,好处非常多。

他说,栽培球员方面,他有在学校教,他认为在学校寻找苗子会更容易,因为学生人数多。

“我们会根据学员的技术特点和身材条件,合理安排训练计划,培养拥有个人风格的技术特点。”

他说,他也会根据球员的风格,弥补他们较弱的地方,以便让该球员整体实力更平均。

他举例,如果是攻击及杀球较强的球员,他也会训练该球员控制球方面的技术,这样当他们对垒控球较强的选手时,有办法和对方对抗,否则对方控球太强没机会杀球,就容易被对手牵制。

他指出,他也注重培养学员对羽毛球的兴趣,通过多年经验的的教法。用简洁易懂的语言给学员分析讲解技术动作,用兴趣激发学员对羽毛球的热爱。

他认为,打是需要耐心的,而我们的精神、专注力也重要。此外,他也注重球员的人品,不能球打得好就看不起人。

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吴康桩(右)曾经指导奥运会羽球男双球员谢定峰。(吴康桩提供)
看球员奋战有成就感

吴康桩说,他从9岁开始打,17岁进国家队训练,半年后回来马六甲教球,当了10多年的教练,一路走来不容易。

“每当看到球员在赛场上竭尽所能的打好每一场球,心里特别有成就感。”

他指出,在我国每一个州属都是热门的运动,父母看到我国的成绩,球员也获得不错的待遇,因此他们都很愿意栽培孩子,有的家长也会找他谈,看如何配合。

他说,当球员到了一定的水准时,就必须进一步的训练,不可以一直保持在一个水平。

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吴康桩(右四)和学生们一起参与羽球比赛。(戴小同摄)
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吴康桩(左)在羽球比赛中获得冠军。(吴康桩提供)

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