星洲网
星洲网
星洲网 登录
我的股票|星洲网 我的股票
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

副刊优活
7:17am 12/08/2022
何玲玲/物理治疗对中风有帮助吗?
作者:何玲玲(饮食治疗师/银发族照护专家)

许多人对存有错误的观念,以为仅仅是按摩,但其实是属于一种专职医疗。是一种复健治疗,运用声、光、冷、热、水、电等医学仪器、运动以及按摩治疗手法进行治疗,帮助病患恢复基本的运动基能。

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

是因脑部缺血而导致的脑功能受损。分成两大类:一种是因血管栓塞造成的“缺血性”;另一种是因血管爆裂造成的“出血性”。无论是哪一类型的,都会让脑部缺乏血液供应,从而导致脑细胞因缺氧而受损,甚至造成脑细胞坏死,对病患的行动造成一定的不便。常见的后遗症包括手脚行动不便、说话能力受损、吞食困难等,视乎的部位而定,严重时可导致半身瘫痪或死亡。

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

后首6个月是康复黄金时期

前一阵子,笔者的亲人不幸患上,庆幸的是他患的是轻微的。即使是轻微的,他一侧的身躯却是完全使不上力,许多生活上的日常活动都需要旁人的协助。医生建议初期的他需要很频密的复健和训练,而笔者也见证了确实是加速了他的四肢康复。此外,的效果也帮助他重拾自信。

后的首6个月是康复的黄金时期,而在这段期间扮演了很重要的角色。不但能帮助的病患恢复肢体能力,也能有效的预防并发症。人体的大脑有一个自我重塑的特性。随着科学技术的日益精进,师通过神经可塑性的治疗,让大脑的神经线能重建受损的神经部位,让病患恢复因而丧失的身体功能。透过各种重复性的刺激和训练,这能帮助的病患重新学习控制身躯和四肢,恢复病患的行动和自理能力,协助他们重投日常社交生活。

对于主要是调整病患的平衡(Balancing)和协调性(Coordination)。师会运用不同类型的治疗手法和仪器帮助病患复健,如电脑运动机、机械人鞋子、功能性电刺激、震动刺激、被动拉筋等。当然,病患在家的自行训练也是很重要。病患在家可使用复健手握球训练手部;或者使用复健用踏车训练手部和脚部。若是卧床的患者,家属可协助他们复健,每天至少一次,每次15~30分钟,这样能帮助病患预防肌肉萎缩和褥疮的问题。

若是后没有把握好复健的黄金6个月时期,病患的肢体机能很大可能会因为缺乏活动而引发肌肉萎缩、逐渐僵硬,最后导致肌肉永久性收缩。因此,病患者及其家人一定要坚持复健,用积极的心态取代自暴自弃的情绪,这样就能更快速的提高自己和家人的生活品质。

后的饮食调理

除了后的饮食及营养摄取也极其重要,因为足够的营养才能确保病患恢复得更快更好。病患需要摄取清淡、低盐、低糖、低脂肪、高钾、优质蛋白质等类的食物,确保各方面的维他命、微量营养素和矿物质都足够。低盐高钾的食物有助于调节血压,减低二次的几率。

低盐饮食是透过减少食盐、加工食品、腌制食品、罐头食品以限制盐分的摄取。富含钾的食物有深绿叶蔬菜、马铃薯、香蕉、坚果、牛油果、柑橘等。的病患尽可能减少动物脂肪和胆固醇的摄取,可改用橄榄油、椰子油或者其他富含不饱和脂肪的食油比如茶籽油、芝麻油、大豆油等来烹调。他们可以多摄取深海鱼类,一个星期至少吃两次的鱼类,以增加Omega 3的摄取,减少心血管疾病的风险。

优质蛋白质对的康复非常重要。蛋白质可加快细胞的复原,同时可以增强肌肉,预防肌肉因蛋白质流失而萎缩。优质蛋白质的食物来源有蛋清、家禽类、瘦肉、鱼虾类、豆腐豆干和低脂奶类或奶制品。人体一天一般上需要的蛋白质摄取量相等于正常体重的0.8~1.0克。因此,吃好营养加上有规划的病患就能康复得很快。

抢救FAST口诀

最后,让我们知多一点——急性抢救黄金3小时FAST口诀。使用FAST来测试及评估一个人是否换上急性

FACE(面部):观察患者面部表情,看看其中一边面部有否下垂。

ARM(肩膀):请患者高举双手,看看其中一只手臂是否会变得无力而垂下来。

SPEECH(言语):请患者读一句话,检查说话是否口齿不清。

TIME(时间):若有以上的症状,必须把握时间,立刻送到医院治疗。

饮食治疗师,有近5年的临床及社区的经验,专业于肾脏病饮食。现在是一名社区饮食治疗师及银发族照护专家。现驻守于砂拉越民都鲁Junction 5大专药剂行。

*此内容由以下脸书联合呈献:
大专药剂“银发族专护站”脸书
“马来西亚家庭照护支援群”脸书
“医识力”脸书

相关文章:

刘塑煊 /人们在购买或使用轮椅时,时常忽略的事项

何玲玲/买错护膝,反而伤害膝盖!

何玲玲/老人家膝盖疼,该继续让他走动或运动吗?

变老容易养老难 你想像过自己退休后的老年生活吗?

【爱长在】丧亲辅导师张以靖/陪伴丧亲者走过哀伤

遗体化妆师王美仪/让往生者体面离世,抚慰亡者,也让活着的人心里好过些

爱长在
中风
物理治疗
老人照护
何玲玲
副刊热门
6小时
24小时

ADVERTISEMENT

分享到:
热门话题:

ADVERTISEMENT

4星期前
4星期前
4星期前
1月前
1月前
1月前
你也可能感兴趣...
 

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT