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国内全国综合
5:14pm 15/08/2022
独家 | 专家:压力情绪易波动 没耐心不宜当教师
独家报道:郭秋香
独家|专家:教师压力情绪易波动  “坏脾气不宜当老师”
黄晋亮建议,通过问卷调查,定期对幼儿园教师进行心理评估,避免教师在课堂上情绪失控。(照片由受访者提供)

(吉隆坡15日讯)心理学专家直言,若一个人自认没有耐心,出口骂人,打从心里面就不喜欢孩子,就不应投身工作;若为了生活勉为其难找份工作,压抑自己的个性和特质,顺服在生活压力下,日子长了肯定无法从工作中得到满足感,对别人也没有好处。

最近发生幼稚园老师抽至肩膀背部瘀青,和幼儿园学生被虐打、逼吃辣椒的新闻后,引发社会关注并议论“是否应要求/评估职员精神与心理健康”。

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黄晋亮:常失眠暴饮暴食等须注意

心理治疗师黄晋亮提醒老师,如果他们会经常失眠、善忘、胃口欠佳、暴饮暴食和缺乏运动就要注意本身的状况。

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在保持自己的心理健康上,老师需要过一个身心平衡的生活,培养自己的嗜好。

他说,老师是一门有着很大压力的职业,许多老师也面对情绪困扰问题。

“老师一个人要面对几十个人学生、要改功课、校长、教育局发下来的工作程序,还要教课外活动,加上工作性质和教育制度的不完善引发问题,导致不少的老师患上忧郁症。”

吁观察自身情绪 及时求助

因此,他呼吁老师需要察觉自己的情绪问题及时寻求帮助。

他也奉劝有意投身工作者,先问问自己以下的问题:

“你是有耐心的人吗?你会不会经常打骂人?如果你是一个没有耐心,出口就骂人,打从心里面就不喜欢孩子,工作可能就不适合你。

“你需要找适合自己性格行业去发挥你的潜能,要有自知之明,不是为了生活勉为其难找份工作,压抑自己的个性和特质,因为若做得不开心,对别人也没有好处。

应定期评估

他建议幼儿院负责人或教育部应定期评估老师

“如果一个老师在回答的问题中超出了指定的数目,可能就要寻求心理治疗辅导,避免老师在课堂上情绪失控,做出伤害自己或学生的暴力行为。”

他建议,我国应该仿效外国,把心理辅导和治疗纳入社会保险的一环中,让国人可以扣税。这样一来,很多人就愿意接受心理辅导。

独家|专家:教师压力情绪易波动  “坏脾气不宜当老师”
黄章元促请我国的雇主考虑改善员工的精神健康福利。(照片由受访者提供)
黄章元促改善员工精神健康福利

另外,马大心理医学副教授黄章元医生指出,大马的工作环境忽略员工的精神健康,因此他促请雇主考虑改善员工的精神健康福利。

“很少有公司会告诉员工,如果有情绪问题,可以跟我谈,如果有问题你可以打电话进来,我们可以给你多一点空间让你迟一点进来、给你一天的假期或者喘喘气。

“我们的雇主都关注绩效,很少注意员工的情绪或精神,这是大马雇主应该考虑改善的。”

至于中心一直传来事件,他认为有各因素促成,“可能老师的情绪和工作没有分开。当情绪不好,会不知不觉把情绪发泄在小孩子身上。”

他说,老师教的是小孩,不是大人,他们需要有创造力和有耐心,把自己变成小孩子,跟他们玩,需要很多情绪管理,才可以做得到。

促请社会多点包容

他也促请社会多点包容,毕竟在后疫情时代,许多事情都得重新来过,无形中给老师增加许多压力。至于是否该对老师做心理评估,他直言这是说易行难的事,“之前也出现是否应评估外劳精神健康,但这需要很大工作量。”

“大马是否拥有足够的精神科治疗师和人手,进行这样的评估?”

因此,他建议应由院长或资深老师去评估初入行者的,以观察他们的表现与课室情况去评估老师的情绪掌控。

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