星洲网
星洲网
星洲网 登录
我的股票|星洲网 我的股票
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

医识力问药
9:00am 20/08/2022
陈朝颖/医生叫我多补钙,补钙产品就有分钙锭、液态钙软胶囊、钙粉还有钙水,该如何选择?
作者:陈朝颖

问:医生叫我多补,但是我走到药剂行却发现,光是补产品就有分锭、液态软胶囊、粉甚至还有水,该如何选择?

答:补产品也叫,而一般的剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊及液态的水剂、乳剂等。由于固体必须经过胃酸分解,使从复合物中游离出来,释放成一种可溶性离子化状态,才能便于吸收,因此一般固体都会存在伤胃的隐患,并有产气、反胃等不适。相比较而言,液态的由于离子游离程序更简单、直接,更易吸收,安全性更高,但价格也相对稍高,所以最后哪个剂型比较好还是看个人需求。

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

那如何选择质的种类呢?

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

目前市面上的片大致分为两种类型:主要包括碳酸(calcium carbonate)和磷酸(calcium phosphate),大多都以碳酸为主。它含量高,其最佳服用方式是随餐服用,因为它需要在胃酸的帮助下分解,这样更利于的吸收。包括柠檬酸(calcium citrate)和葡萄糖酸(calcium gluconate),大多都以柠檬酸为主。它没有服用时间的要求,随时随地都可以服用。柠檬酸虽然含量低于碳酸,但它不依赖胃酸消化,对肠胃刺激较小,适宜老年人、小朋友、有吸收障碍的人群、炎性肠病人群和胃酸缺乏症的人群服用。不管选哪一个种类,补最好和补充维他命D和维他命K2同时进行,因为维他命D可以促进吸收入血,维他命K2有助于沉积到骨骼,起到事半功倍的效果。

每个人的质摄取量都必须视乎个人情况经过计算才行,所以最好先询剂师才开始。如果片吃多了出现了一些副作用,那么可以通过多喝水、多吃膳食纤维丰富的食物,或者换另一种片缓解副作用,如仍有问题,请及时就医。同时,片会和一些药物发生反应,最终影响药物或片的效果,所以如果有服用糖皮质激素、抗酸药、利尿剂、抗生素、补铁药、癫痫类药、治疗甲状腺药物等的补者,最好和医生沟通后再决定是否服用补剂。

是个长期的过程,短期补不会改变骨量,只能对血短暂调节,的补充疗程一般按年计算,严格按照规范补,一年后才能观察到骨密度的改善,坚持数年才能达到比较好的巩固效果。

陈朝颖药剂师(驻雪兰莪)
更多【】稿件:

陈朝颖/请问dabigatran对于长者防止中风有效吗?  

陈朝颖/Risperidone这种药品的作用与副作用是什么? 

陈朝颖/对ibuprofen药物过敏,请问可以打辉瑞或科兴疫苗吗? 

药物应该怎么吃才有效?读者所有问题,可电邮到:[email protected]

养生
问药
陈朝颖
无机钙
有机钙
补钙剂

ADVERTISEMENT

分享到:
热门话题:

ADVERTISEMENT

1天前
1天前
1天前
1天前
2天前
2天前
你也可能感兴趣...
 

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT