分享瘦身秘诀  黎姿：别犯这大忌！

（香港21日讯）现年50岁的黎姿（Gigi）最近去了法国度假，连日来分享了不少美照，“平日里我除了喜欢穿着比较休闲的服装之外，我也很喜欢尝试一些风格特别的晚装，因为晚装的剪裁通常都比较修身，对身材的要求也比较高，所以这就成为了我平日努力保持身材的动力，同时也令Keep Fit变得更加有趣，增添了不少挑战性。”

黎姿虽然已经是3女之母，但至今依然维持着令人惊艳的美貌及身材。如照片所见，黎姿身姿曼妙，小露蛮腰的状态好爆，她更大方分享保持窈窕身材的秘诀：“坚持每天适量的运动，在饮食上少油，少盐，少糖，还有多喝水。”黎姿强调，需要特别注意的是，千万不要喝酒，因为喝酒是很容易长胖的。只要能够每天坚持，相信一定会有所成效的，她还呼吁“快来和我一起加油！”

有营养师曾指出减肥期间喝酒是大忌，因为酒精热量很高，每1克酒就有7卡路里，热量直逼碳水化合物的2倍（1克碳水化合物约4卡路里），而一杯300毫升的酒的热量更相当于1碗饭！