怡博爱辅导中心 办情绪管理讲座 反应佳

（怡保28日讯）霹雳州政府社会融合与强化局主催，马来西亚博爱辅导中心（怡保分会）主办的线上公益讲座“情绪意识与自我调节”，吸引约40名民众线上赴约。

霹雳州务大臣华裔事务特别秘书锺燊庆说，心理健康问题极需受到关注，尤其在这快节奏的时代，找到情绪的平衡点是一个值得学习的事情。

“情绪普遍分为积极情绪及消极情绪，过度消极则会引起严重的心理疾病。所以我们必须要找到适合自己情绪管理的方法，探索、调节及疏导它。在我们的生活当中，保持情绪稳定，不被情绪所控制能够避免很多不必要的问题。”

马来西亚博爱辅导中心（怡保分会）副主席颜淑冰指出，该中心发现辅导的需求量有明显的增加，因此希望霹雳州政府能继续支持辅导工作和活动。此外，她也感激州政府在疫情期间给予该中心金钱上的资源，让活动不因疫情而停下脚步。

该中心于不久前也曾举办有关忧郁症的工作坊。

讲座上请来两位经验丰富的注册辅导员为大众分享关于情绪的课题，分别是郑光紫护士（主讲题目：与我们息息相关的7种情绪）及临床心理师彭开贤（主讲题目：情绪调节的SOP）。

出席者包括怡保博爱辅导中心财政萧高汉、文书丘彩玲及辅导师黄祖儿等等。