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8:00am 20/09/2022
奔跑吧!邱鼎桉 跑步菜鸟奋进全国学联运动会
报道:本刊 梁慧颖 摄影:本刊 林芷桑
邱鼎桉(右)的二哥邱鼎倞(左)也是长跑好手,两人在操场上经常形影不离一起练跑。

前两年因为长期居家学习,很多小学生缺乏运动,重返学校时都长胖了。但来自雪州首邦市的则情况相反,他在行动管制令期间开始勤练,结果不但瘦身有成,还一举跑进第十六名,是同个组别内排名最高的华裔学生。

报道:本刊 梁慧颖
摄影:本刊 林芷桑

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冠病疫情来袭之前,邱鼎桉(12岁)长得有点胖,常被大哥嘲笑是“肥仔”。2020年疫情爆发后,全国实施行动管制令,他心想“好吧,反正哪里都去不了,不如开始跑步锻炼身体吧!”

从那时开始,他几乎每天都跟哥哥在围篱社区内跑步和在家门口打篮球。起初他只把跑步当作消遣,没想到越来越喜欢这项运动,于是他开始上YouTube自学,看别人怎样热身、怎样跑步和怎样挑选跑鞋,渐渐累积出一些心得。

今年开学时,他不但成功瘦身,老师还看中他的潜能,选他代表学校去赛跑。结果他一路高歌猛进,从代表学校到代表县;再从代表县到代表州去参加全国比赛。上个月,他在全国学联越野赛跑12岁以下男子组跑进第十六名,是排名最高的华裔学生,同时也是雪州代表中排名第二高的选手。

邱鼎桉在城市长大,过去两年趁居家学习期间积极练跑,今年开始参加比赛即代表雪州出战全国学联运动会。

爱上跑步比沉迷电玩好

爱上跑步之前,邱鼎桉喜欢打篮球和羽毛球,父母也有花钱请教练教他羽毛球。今年他花比较多时间跑步,如今平均每天花一两小时训练。

他就读雪州力行华小六年级,前阵子为了全国越野赛跑而向学校请假两周参加赛前集训。问他担心影响学业吗?他说不担心,因为他觉得只要平时用心听课就不怕学业会落下。反而因为参加集训和比赛他得到意外收获,那就是他认识了很多友族朋友,马来文还因此进步许多。

儿科医生邱武益(左)热爱运动,儿子邱鼎倞(中)和邱鼎桉(右)从小跟着他参与各类运动。

他的爸爸邱武益是儿科医生,对于孩子热衷长跑,他表示支持,“因为跑步肯定对小孩好,好过他们在家沉迷电玩,而且跑步整体来说对健康也是有好处。”

他本身热爱运动,从孩子三四岁就带他们去接触各种运动,培养他们对运动的兴趣。只是他没想到鼎桉有一天会去参加全国赛甚至得奖,“既然他有那个潜能,做家长的就支持吧!”

跑步不需要太多装备,但需要恒心

邱家除了老三鼎桉爱跑步,二哥鼎倞(16岁)也是长跑好手,可惜因为受伤才错过比赛。兄弟俩是彼此的最佳跑伴,鼎桉能有今天的成就,二哥肯定功不可没。

邱太太希望借鼎桉的故事鼓励其他小孩跑步,她说:“跑步的好处是不用找一群人一起练习,自己平时也能够一个人训练,只要持之以恒就会慢慢进步。很多小孩可能是很会跑的,只是他们不懂怎样去锻炼和参加比赛。”

邱鼎桉(右)与雪州队友一起参加集训和全国学联越野赛跑。(受访者提供照片)
2022年是邱鼎桉(左)爆发的一年,他在雪州学联田径比赛夺得男子小学组1200米冠军。(受访者提供照片)

跑步还有一个好处,就是不需要太多装备,但不意味完全不用花钱。例如,鼎桉受访时穿的跑鞋要价逾百令吉,邱太太说:“好的鞋子真的很贵,不过比起花钱请教练教他打羽毛球,跑步还是比较便宜。”

假设鼎桉有进入体育学校的潜力,做家长的会支持吗?对此,邱武益有所保留,他说:“体育学校是另外一种境界了,能够参加全国学联比赛已经很不错,为校争光就很开心了。”

邱太太不讳言,要不是UPSR取消,她和丈夫也未必会放心让鼎桉花那么长时间在跑步和训练上,而鼎桉本身也觉得,喜欢归喜欢,“学业还是最重要,跑步只是我的兴趣。”

无论他以后的志愿是什么,现在可以肯定的是,跑步带给他的毅力和专注力将会是他一辈子受用的能力。

2022年8月,邱鼎桉(中)代表雪州到瓜拉登嘉楼参加全国学联运动会越野赛跑,夺得12岁以下男子组第十六名。(受访者提供照片)

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