奔跑吧！邱鼎桉 跑步菜鸟奋进全国学联运动会
前两年因为长期居家学习，很多小学生缺乏运动，重返学校时都长胖了。但来自雪州首邦市的邱鼎桉则情况相反，他在行动管制令期间开始勤练跑步，结果不但瘦身有成，还一举跑进全国学联运动会越野赛跑第十六名，是同个组别内排名最高的华裔学生。
报道：本刊 梁慧颖
摄影：本刊 林芷桑
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冠病疫情来袭之前，邱鼎桉（12岁）长得有点胖，常被大哥嘲笑是“肥仔”。2020年疫情爆发后，全国实施行动管制令，他心想“好吧，反正哪里都去不了，不如开始跑步锻炼身体吧！”
从那时开始，他几乎每天都跟哥哥在围篱社区内跑步和在家门口打篮球。起初他只把跑步当作消遣，没想到越来越喜欢这项运动，于是他开始上YouTube自学，看别人怎样热身、怎样跑步和怎样挑选跑鞋，渐渐累积出一些心得。
今年开学时，他不但成功瘦身，老师还看中他的潜能，选他代表学校去赛跑。结果他一路高歌猛进，从代表学校到代表县；再从代表县到代表州去参加全国比赛。上个月，他在全国学联越野赛跑12岁以下男子组跑进第十六名，是排名最高的华裔学生，同时也是雪州代表中排名第二高的选手。
爱上跑步比沉迷电玩好
爱上跑步之前，邱鼎桉喜欢打篮球和羽毛球，父母也有花钱请教练教他羽毛球。今年他花比较多时间跑步，如今平均每天花一两小时训练。
他就读雪州力行华小六年级，前阵子为了全国越野赛跑而向学校请假两周参加赛前集训。问他担心影响学业吗？他说不担心，因为他觉得只要平时用心听课就不怕学业会落下。反而因为参加集训和比赛他得到意外收获，那就是他认识了很多友族朋友，马来文还因此进步许多。
他的爸爸邱武益是儿科医生，对于孩子热衷长跑，他表示支持，“因为跑步肯定对小孩好，好过他们在家沉迷电玩，而且跑步整体来说对健康也是有好处。”
他本身热爱运动，从孩子三四岁就带他们去接触各种运动，培养他们对运动的兴趣。只是他没想到鼎桉有一天会去参加全国赛甚至得奖，“既然他有那个潜能，做家长的就支持吧！”
跑步不需要太多装备，但需要恒心
邱家除了老三鼎桉爱跑步，二哥鼎倞（16岁）也是长跑好手，可惜因为受伤才错过比赛。兄弟俩是彼此的最佳跑伴，鼎桉能有今天的成就，二哥肯定功不可没。
邱太太希望借鼎桉的故事鼓励其他小孩跑步，她说：“跑步的好处是不用找一群人一起练习，自己平时也能够一个人训练，只要持之以恒就会慢慢进步。很多小孩可能是很会跑的，只是他们不懂怎样去锻炼和参加比赛。”
跑步还有一个好处，就是不需要太多装备，但不意味完全不用花钱。例如，鼎桉受访时穿的跑鞋要价逾百令吉，邱太太说：“好的鞋子真的很贵，不过比起花钱请教练教他打羽毛球，跑步还是比较便宜。”
假设鼎桉有进入体育学校的潜力，做家长的会支持吗？对此，邱武益有所保留，他说：“体育学校是另外一种境界了，能够参加全国学联比赛已经很不错，为校争光就很开心了。”
邱太太不讳言，要不是UPSR取消，她和丈夫也未必会放心让鼎桉花那么长时间在跑步和训练上，而鼎桉本身也觉得，喜欢归喜欢，“学业还是最重要，跑步只是我的兴趣。”
无论他以后的志愿是什么，现在可以肯定的是，跑步带给他的毅力和专注力将会是他一辈子受用的能力。
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