学习扎营手作防蚊液 妇女露营疗愈自我

（波德申讯）森州露营社（CCNS）日前举办“拥抱大自然，热爱自己”露营活动，以“露营Plus”概念，结合“手作、亲自、露营”疗愈自我。

为了能够提升妇女“热爱自我”的思维，森州露营社与芦骨双溪山打英村村委会及武吉不兰律新村村委会联合举办一场名为“拥抱大自然，热爱自我”的2天1夜露营活动，吸引了逾80名来自森州各地的妇女参与，也有不少参与者带着孩子亲近大自然，促进亲子关系。

这项活动是由卓越妇女授权中心主催，配合该活动性质，森州露营社除了在波德申县署旁的海边举办2天1夜的露营活动，期间也通过2场手作坊，即自制纯精油防蚊液及晒后修复喷雾，让出席者通过手作课程掌握更多户外保养知识与配方，还能制成手作商品，增加个人收入。

陈丽群：妇女需自我时间纾压

大会开幕嘉宾兼掌管森州妇女、家庭及福利事务行动理事会的行政议员陈丽群，因出国参与峰会而不克出席，她在事后受访时坦言，古代对女性存有“无才便是德”的刻板印象，然而时至今日，女性早已跳出传统印象的框架，成为拥有独立思维、多才多艺，甚至能同时兼顾工作与家庭的能者。

“在社会上，仍有许多人对女性贴上不公的标签，所以，女性往往要付出更多努力，才能在社会立足。尤其是在婚后选择回归家庭的女性，她们选择默默为家庭‘无偿服务’，固中的辛酸更是非常人能理解。

“女性在为社会、为家庭服务时，也需要‘自我时间’（Me Time）来纾解压力，自我修复，短暂地释放负面情绪后，才能为更多人带来正能量。”

在上述露营活动中，陈丽群也分享道其中学生涯中的“野外求生”经历，强调学习更多野外求生技能，虽然现在盛行的露营趋势，不再像早年的童军露营般“受苦受难”，但了解更多野外生存技能，能激发年轻人解决问题的行动力，同时还能鼓励更多人热爱大自然。

丘明艳：露营Plus趣味性倍增

筹委会主席丘明艳则认为，我国因行管令而吹起的露营风潮，以致更多家庭及年轻人加入露营行列，让整个森州生态旅游更加百花齐放。

“露营不再是单纯的野炊活动，它能结合不同的场景、活动性质，让露营变得多样化及趣味性，这次我们采取了‘露营Plus’的概念，将手作、露营、享受自我列入活动中，让不同的群体也能从中享受到不同的乐趣。”