患抑郁症不敢告诉爸爸秦沛 姜丽文因情伤3度萌轻生念头

（香港2日讯）陈凯琳（Grace）监制及主持明珠台节目《Love Matters with Grace》最后一集邀得姜丽文（Lesley）作嘉宾，姜丽文细诉自己曾因情伤而患上抑郁症，3度萌生自杀念头，当时她因害怕影响在娱乐圈工作的家人，拒绝告诉爸爸秦沛。

今晚播出的节目中，陈凯琳与姜丽文坐游艇出海畅谈何为爱护自己。陈凯琳先问怎样定义“自爱”，姜丽文认为必须先顾及自己的身体和心灵健康，才可以去爱别人；被问如何实践“自爱”，姜丽文透露无论自己在忙碌工作后有多累，她都坚持去健身室或在家做运动，她相信运动使大脑分泌的安多酚不单止有减压作用，更可以令她将烦恼抛诸脑后。

姜丽文和陈凯琳均认为亚洲人或许是不希望别人看到自己脆弱的一面，又或者害怕家人和朋友担心，甚少和别人讨论精神健康问题。

姜丽文也曾有过这样的经历，她因情伤而患上抑郁症，更3度萌生自杀念头。当时她因害怕影响在娱乐圈工作的家人或会被标签为“秦沛患有抑郁症的女儿”，没有告诉爸爸及逃避找朋友倾诉。最终，她把自己遇到的问题告知爸爸获得无限支持，爸爸为了帮助自己，更透过学习了解精神健康及抑郁症。爸爸的举动令姜丽文心受激励，亦鼓励她与其他人继续分享自己的经历和故事。