受影响最深的是普通老百姓，对处于金字塔顶端的那群，就算大环境再差也不会对他们有所影响，我国奢侈品消费从疫情前至今不受影响即可见一斑。

日前到佳节市集闲逛，也顺道了解如今的市场行情。根据目测，销量最好应该是各种佳节饮料，如盒装或罐装饮料，或许是考量要招待上门拜年的亲友。

不过年饼、年柑、肉干、烟火或礼篮等的销量似乎仍在蓄势待发中，或许要等到最后一分钟、一部分受薪人士领取花红后，销量才会后来居上吧！

根据友人告知，其实市场行情从去年下半年后就缺乏动力，不少行业都深受打击，加上百物涨价，造成越来越多人在开销上趋向谨慎，目前买气与往年同期相比似乎逊色了些。

不过所谓穷则变，变则通，就算王小二过年，一年不如一年，只要调整心态亦可以愉悦心情欢度佳节。

首先放下过往佳节一定要大鱼大肉的习惯，改为份量适中及营养均衡的餐食即可，很多时候就是因为在佳节期间有太多美食，造成了不必要的浪费，甚至必须把鱼或肉等放入冰箱，到最后必须拿来煮所谓的“菜脚”，也就是把吃剩的菜尾加入芥菜、辣椒乾和阿三片等煮成酸辣一品锅。

再来饮食方面也可减少不必要的饮料，比如汽水及酒精饮料等，这类饮料对健康造成负担也是众所周知的；至于年饼及肉干等，适可而止已足矣，君不见，很多时候不少家庭的年饼到了元宵节仍摆放在餐桌上。

至于烟火方面，一直以来都有明文规定禁止，只是缺乏严厉执法，既然如今要谨慎开销，那不妨把这笔费用给省下，毕竟到了佳节时也有很多广场或单位燃放烟火，届时一家大小一起共赏岂不是更棒！

那到底什么开销不可少呢？我认为给家中长辈包括父母及家人的心意是不可少，除此之外亦可考虑添购一两件新衣或换个发型等。

至于个人健康方面，在过年前为自己安排体检，亦是对健康负责的表现之一，拥有健康的体魄，才能在新的一年继续努力及好好活下去。

值得注意的是，从希盟执政时代，卫生部就已推行一项为人民，尤其是B40群体所提供的全免体检服务，即年满40岁的B40群体男女只须登记参与低收入群体健康关怀计划（PeKa B40），即可在政府诊所或者已登记加入这计划的私人诊所，享有免费体检服务，包括基本的心血管检查和风险评估。

此外，此计划也提供一系列的国民福利，包括医疗器材援助、癌症治疗津贴及交通津贴等。

至于M40群体的男女，只要是本国公民即可前往邻近住家的政府诊所咨询医生，一旦医生诊断后认为属高风险群，亦可安排进行合适的体检，收费极为低廉及合理。就从今年起，把体检视为给自己新一年的红包吧！