星洲网
星洲网
星洲网 登录
我的股票|星洲网 我的股票
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

地方

|

特色专栏

|

才道三四

|
发布: 8:00pm 02/02/2023

意志力

邱武才

才道三四

意志力

邱武才

才道三四

邱武才|意志力不只是用在运动

文/邱武才(本报北马区业务促进主任)

年过了,是时候收拾心情,重新规划及锻炼,积极运动起来!

话说回来,在什么情况下,你才会真正下定决心做运动?就我这方面,新年前后,由于需要代表报馆出席许多饭局和活动,免不了吃吃喝喝,体重也随时跟着直线上升。

ADVERTISEMENT

加上新年前,工作量大,忙到早出晚归,甚至有一晚回到家,直接躺在沙发上睡着了,隔天醒来腰酸背痛,疲累至难以安排时间运动。

回想疫情或管制令期间,居家办公,那时有足够时间运动,每次至少30至40分钟,这良好习惯不只能提高免疫力,在处理工作时也较有精神。

当然,大家也许会说“事在人为”,我也认为运动不能过于放任,一旦休息几天,要恢复运动时,还真有点力不从心,不然就是自我默许翌日才运动,结果明日复明日,明日何其多。

不只是运动需要意志力和妥善规划,推动青年活动亦然,不能指望所谓的“顺其自然”。

办青年运动除了要有社会触觉,也必须得有明确的方向规划,毕竟青年活动不是自己办自己爽。

青年组织是一个可以训练年轻人学习管理组织与协调活动的平台,包括为组织无私奉献的意志力。

回想自己当初参与青年组织的时光,不少旁人指指点点劝我别浪费时间去参与这些吃力不讨好的活动,反而建议我应找机会去赚外快,为自己的人生多付出些。

每当遇到这情况,我都一笑置之,毕竟清楚自己在做什么,更确定青年活动可带给自己宝贵的训练过程。

这种训练与运动精神上的训练,可说是有异曲同工之效,因为每次想要放弃时,内心就会不停挣扎,最后还是会因为想要和需要而坚持下去。

新年前,不少组织前来报馆拜访,其中最让我有所感触的就是接待青年组织(青团运东北县会及青运东北县会)。回想当年在青年组织的岁月,并未有机会如他们般,到一家家报馆去拜访。

看到这批年轻领导,很阳光活力且有想法,时下青年组织有他们,相信将会有更稳固的基础,甚至未来不会再听到青黄不接这句话。

意志力不仅能让自己成长,也可让身边人事物因自己的坚持而成长,这种精神状态是具有感染力的,并影响更多的人以正确思维去克服问题及作出改变,若你想要改变,就要坚持往好的方向去训练。

打开全文

ADVERTISEMENT

热门新闻

百格视频

ADVERTISEMENT

点击 可阅读下一则新闻

ADVERTISEMENT