不只救心里的灾！  “对话”治忧郁 还能降低心脏病风险

（伦敦28日综合电）根据世界卫生组织统计，全球有5%的成人受忧郁症所苦，患者罹患慢性疾病的风险也比一般人来得高，不过英国最近一项研究带来了曙光，研究人员发现，忧郁症患者透过对话治疗，症状获得改善后，罹患心血管疾病的风险也跟着降低。这份研究18日发表在《欧洲心脏期刊》。

《今日医学新闻》报导，在临床心理治疗上，“对话”是一种几乎没有副作用的疗法，治疗师透过和患者讨论关心或担忧的事情，协助他们分辨有害的思考模式，学习管理自己的情绪和行为，逐渐走出忧郁症。

这项研究中，研究人员利用英国国家医疗资料库，针对超过63万名罹患忧郁症并完成心理治疗的民众，进行3年追踪分析。结果发现，相较于病情未见起色的患者，成功透过心理治疗、改善忧郁症的病患，罹患心血管疾病的可能性减少了12%，尤以60岁以下的患者效果最为显着。

研究人员对这样的结果感到意外。参与研究的伦敦大学学院博士生巴乌说，过去没有太多关于心理治疗和心血管疾病关联的研究，加上忧郁症和心血管风险之间的关系很复杂，他们并未预期到会出现这样的结果。

这项分析仍存在许多缺点，像是没有针对研究对象进行太多控制，因此对方有可能是因为生活方式发生变化，降低了罹患心血管疾病的风险，未来仍需要进行更多研究，才能确认心理治疗和生理机制间的因果关系。