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06/02/2021
陈文恬/中药补品,有什么注意事项吗?禁忌有哪些?
作者: 陈文恬

问:想请问服用中药补品例如西洋参、人参、阿胶枣等,有什么注意事项吗?这些中药补品禁忌有哪些?

答:补虚药作为保健品服用需要注意以下几点:

1.防止不应补而误补:如感冒、发烧、中暑、腹泻、胃痛、消化不良、皮肤过敏、高血压等疾病都不应乱补,中医辨证有热毒、湿热、燥热、瘀血等“实证”时也不宜进补。

2.避免应补而补之不当:比如虚火者用补阳药,虚寒者用养阴药,造成反效果。补虚药可分为补气、补血、补阴、补阳,补气药又可分为补肺、补脾、补肾等,应根据专业中医辨证后下药。坊间常言道的“虚不受补”,实际上就是补错方向。就您所提到的几种中药补品为例,容易虚火者适合用西洋参,血虚者比较适合用阿胶枣,而一般气虚的可用人参。

3.不正当的依赖补虚药:《黄帝内经》曰:“谷肉果菜,食养尽之”,“药补不如食补”,因此不能单靠补虚药来代替饮食的营养,养生应该从日常生活着手,均衡饮食、定期运动、充足睡眠、放松心情是维持健康的基本条件。

4.脾胃功能虚弱应慎补:补虚药也需通过胃肠道消化吸收,有些如熟地、阿胶、何首乌属于滋腻,不易消化的补品,黄芪、甘草、山药、红枣等补气药使用不当或使用过量则容易使人胃脘胀满。对于这样的患者应先将脾胃调理好,增强消化吸收功能,或掌握好用药分量,适当配伍健脾理气消食药。

5.儿童与长者不宜大补:儿童的脏腑发育尚不成熟,代谢和功能还不完善,过量服用补药不仅会干扰儿童的消化吸收能力,也可能导致过敏、精神过度亢奋、鼻出血的反应,还可能引起性早熟。长者则由于消化吸收功能减退,或有高血压、高血脂、肥胖等问题,即便有虚也应缓慢进补,而不应急于一时的过量大补。针对儿童宜选用平和的食疗,如蜂蜜、红枣、莲子、百合、白扁豆、山药、核桃仁、葡萄干等,以营养均衡的饮食为主,让儿童正常自然发育,若确有疾病或虚证(如容易感冒、咳嗽、鼻炎、发育不良等问题)则应及早就医。针对长者则需通过中医望闻问切来视其体质和基础疾病,制定合适的补法。

陈文恬医师/中医(驻吉隆坡)
陈文恬医师/中医(驻吉隆坡)

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