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副刊优活
09/07/2021
【爱长在】萧婕缇/回到过去,传送快乐的记忆——怀旧治疗
作者: 萧婕缇

重新回到你最快乐、最有活力的年纪,你觉得有可能吗?答案是,有可能的,你怎么想,世界就会怎么回应你;甚至反过来,世界会回到你的过去,重新翻阅起记忆抽屉里的点点滴滴,告诉你——你可以。像是“怀旧治疗”,不用时光机,就能回到过去。

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“怀旧治疗是很个别性的,因为世代有它的集体回忆,透过历史、文化、重大事件的回顾,和活动设计的结合,不仅是长辈的情绪更加稳定,也能引导长辈做复能与认知训练。”

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小贝老师赵昆陆深入社区推行怀旧治疗多年,对他而言,每个长辈的故事都是独一无二的,治疗师就像是人类学家,了解长辈的生命脉络与世代文化;职能治疗师的角色再给予客制化的活动设计。

根据研究成果,怀旧治疗能使高龄者降低忧郁症状、提升身心健康、改善孤寂感。且在一年之后再度追踪怀旧治疗,发现仍对忧郁及身心健康有正向效果。有目标性的怀旧治疗,须结合回忆、应对技巧、活动设计,以及对长辈世代的了解与创造。

“如果我们要玩像是有‘台湾十大建设’的游戏设计桌游,没有经历台湾经济起飞时代的年轻世代,就会比较没有共鸣;但相反地,‘台湾十大建设’对许多长辈就会很有感觉,那可能是他们壮年时期经历过的事件,藉着这样的事件,我们可以聊得很多,可以达到的目标也很多。”

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小贝老师还举了另一个例子,有位长辈过去总是张罗着中元普渡的祭祀,忙进忙出,但现在身体衰弱,再也无法跟以前一样了……小贝老师听完后,就为他创造“中元普渡”的情境,引导他进行仪式,变成他前进的目标。

曾经有人问到,“那如果触及了长辈的伤心回忆怎么办?”小贝老师回答,这就是为什么专业治疗师要介入的原因。

“‘怀旧’看似很简单,每一个人都能做,但是要让长辈感到情境很有温度、好玩才会继续,这就有许多沟通的法门。再来,很多人误以为怀旧只是把过去的元素放进去,但它可以有更多延伸与发展性。未来希望能跟文史工作者、数位科技者合作,让每个人的‘历史’能透过资料数据的共享重现。”

随着人生每一个阶段的开始与结束,其中蕴藏许多珍贵的宝藏,也许就在大家习以为常的生活细节里,治疗师仿佛一位贴心的魔术师。跟着怀旧治疗的脚步,我们传递的将不只是怀旧,而是从集体到个人,从个别再到群体;传承的是文化底蕴里的智慧,发扬的是人生命的价值。

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