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养生
【食在安心】周志辉／长跑要有好表现 碳水化合物不能少
我们摄取淀粉及糖分后，血中葡萄糖的浓度会随之上升，而人体会将多余的葡萄糖转化成肝糖（glycogen），作为一种储存能量的形式，储存于肝脏及肌肉之中，就如同人体的蓄电池。...
22小时前
外科专科医生白映俞／为什么会过度饮食？５招避免过度饮食
吃太多的状态下，你很可能会觉得胃痛、消化不良，开始比较容易嗝气，或有恶心、胃酸逆流的情形，人变得比较疲倦、没力，要过个几小时之后才会好一些。为什么会过度饮食？要如何避免过度饮食？...
2天前
陈诗欣／医生说50岁了可以停用帮助控制超多的经血量的dienogest药物。请问可以继续吃dienogest？
地诺孕素（dienogest）是一种非乙炔化孕激素；炔诺酮（norethisterone）是最早开发的孕激素之一，亦被称为第一代孕激素药物，主要抑制垂体促性腺激素的分泌，从而阻止卵泡成熟和排卵。...
7天前

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林恩妮／肤色惨白等同缺乏维他命D吗？每天晒太阳就可提高维他命D了？有助备孕吗？
维他命D可以帮助调节人体的钙磷代谢，保护骨骼健康、其它慢性疾病包括一型糖尿病。健康的维他命D水平对于备孕或怀孕的妈妈都是重要的。健康的维他命D不仅降低流产发生率，在临床试验也发现能减少妊娠糖尿病达至5倍。...
7天前
林仁吉／癌症要在还没出现症状前做检测的话，就只能通过验血吗？
筛查意味着在出现症状之前检查身体是否有癌症。美国疾病预防与控制中心建议民众可以筛查乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌（大肠癌）和肺癌，因为定期进行筛查测试可以及早发现这些癌症，而这些癌症早期阶段的治疗效果较为理想。...
7天前
周志辉／坏胆固醇（LDL）偏高，可以每天吃两粒鸡蛋吗？
研究发现胆固醇似乎没有绝对的好与坏，LDL的下降未必能减低心血管疾病的风险，而较高的HDL浓度也不一定会降低患病的风险。在最新的美国饮食指南中已将胆固醇的摄取上限取消，对于没有心血管疾病的人，其实摄取适量的胆固醇对健康也很重要。...
1星期前
脑神经外科兼脊柱专科医生盛晓峰／健忘、走路不稳、嗜睡、频尿 退休教授常压性水脑症
常压性水脑症的症状跟失智症和帕金森氏症类似，以致偶尔被误诊。好发于老人，患者由于脑脊髓液囤积，脑室扩大，压迫脑神经组织，造成颅内压上升，导致出现3种典型症状──步态不稳、健忘、频尿甚至尿失禁，偶尔还会嗜睡、头痛、头晕等。...
1星期前
家庭医学科主任黄骏丰／举水瓶就骨折！停经妇女注意骨密度
除了停经妇女，还有许多原因与骨质疏松症有关，包括老年人、体重过轻、缺乏运动、抽烟、喝酒、长期使用类固醇等，另外若有家族病史，例如父母亲有髋部骨折的病史，也是骨质疏松症高风险族群。...
1星期前
林建斌／请问Omega 3和Omega 6 有什么分别呢？
Omega 3和 Omega 6都属于多不饱和脂肪酸。Omega 3 和Omega 6对我们人体非常重要，他们都是我们体内细胞膜的重要成分，帮助人体的日常机制，如抗炎及调节血压等功能。...
2星期前
林顺木／怀孕26周，类风湿关节炎发炎，但医生无法开药给我。中医药方有哪些禁忌？
根据《中国药典》中收录了妊娠期用药禁忌的单味药材总计99种，包括慎用品60种、忌用品2种、禁用品37种。可见怀孕期间使用中药也必须小心，中药也会引起伤害。...
2星期前

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