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养生/ 节庆前新病旧患一起来．多动及时补充水分
新年怎么吃？新年怎么做？什么样的新年食品会相克？让中医师杨建辉博士教你几招新年症候群急救法，大家可以过个好猪年！
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副刊专题/ 拥抱不完美：旁人如何陪伴幸存者？
马来西亚生命线协会督导王妤娴透露，不是所有性侵幸存者都希望加害人受到法律制裁。他们普遍希望加害人遭报应，但不一定是法律制裁，也可能是希望加害者道歉。
养生/ 每天喝少量补酒‧养生先补肾
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提起肾虚，一般上大家想到的就是男性的“难言之隐”！而事实上，肾虚并不是男性的专利，女性患上肾虚问题的机率几乎与男性相等因此，补肾不仅对男性重要，对女性也同样重要。
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养生/ 抗鼻咽癌大胜利 ‧ 张荣华：人生下半场才开始
“当癌症来临时，我们是要面对挑战，而不是逃避。治疗时就全力以赴，不要轻易放弃生命。如果不能坚持，很快就会放弃自己。”
养生/ 人生终点需要的是尊重‧坦然陪伴临终患者
我们懂得人生短暂也懂得人生无常，可能自己已做好准备，但是如果有一天得知至亲好友的生命即将走到尽头，我们该如何陪伴他们走完最后的旅程？如何给予照顾他们的至亲些许安慰和帮助？
养生/ 【生死一线】大马医院急诊室·看病你不知道的急救顺序
到急诊室看病的病人，不是说你先到就可以先看诊，而是以病情的严重度来决定看诊的次序。马来西亚的急诊室也有分级制度，医护人员会根据患者的病情划分为3个区域：红区、黄区和绿区，让危急病人的生命得以及时挽救。
养生/ 【生死一线】台湾医院急诊室：你不知道的急诊暴力
根据台湾卫生福利部的数据显示，近数年来，每年大约有500起医疗纠纷，等于平均每日都有医生被告，医病关系日益紧张。为了避免争议，医生必须用很多说明书、同意书达到“知情同意”，更推出了《医疗法》，保护医护人员的权益，向医疗暴力宣战。
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养生/ 戒掉brunch·糖友少量6餐稳血糖
最普遍的糖尿病症状是身体乏力，感觉疲劳，即使病患休息了一阵子后，仍无法法恢复精力。病患也会经常感到口渴，因此频密喝水且频尿。而其他的糖尿病并发症有手足麻痹、视力模糊、伤口难愈合等。
养生/ 吴若权：照顾老人，就是照顾未来的自己
他面对所有子女都需面对的抉择与挣扎，他在身心灵的全面照顾中领悟照顾者的智慧，并认为“照顾老人就是照顾未来的自己”，陪伴父母老去其实就是在预习自己的迟暮之年。
养生/ 健康管理好幸福一生──林佩琦：培养运动好习惯
林佩琦说，健康是人生的大前提，只要身体健康，自然有力量、情绪也会好。因为健康问题，选择修读营养学“自我疗愈”的她，目前不但是艺人，也是营养师。接触过不少案例后，她发觉现代人的健康问题，主要源自饮食长期失衡，且动得太少。
养生/ 改善帕金森症 恢复品质生活
帕金森症（Parkinson Disease,PD）是神经退化性疾病，大多数在行动控制上面对障碍，尽早发现就诊其实可以治疗，并可恢复有品质的生活。别以为只有老年人罹患帕金森症，40岁以下的成年人，甚至青少年也可能是风险族群。
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养生/ 健康管理好幸福一生 ── 秦雯彬每天快乐运动
秦雯彬：每天快乐做运动你有多久没有好好爱自己了？任何年龄阶段都要懂得疼惜自己，从不同层面关注及管理自己的健康。
养生/ 均隆驱风油‧历史悠久‧旅游必备
年底是许多人出游的季节， 旅游途中舟车劳顿，状况可能很多，例如晕车、晕船或晕机，也有可能因为逛街逛到脚酸疼痛，又或者睡觉的时候落枕，那到底应该怎么办？
养生/ 黑加仑子富含维生素C
黑加仑子这种小果实，在大马和东南亚地区并无法种植与生产，但在我国却是熟为人知的水果，因为它含有丰富的营养价值。其中，黑加仑子最广为人知的就是处理成果汁和饮品后，成为国人最喜爱的饮料之一——黑加仑子果汁饮品Ribena。
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