几乎很多的居家，都会出现似曾相识的情景。

例如打开厨房的橱柜，会看到各式各样的塑料盒、玻璃瓶等；打开衣柜有各类衣服，有的是穿到自己都不喜欢了、有些买了很久的新衣都一直藏在衣柜里；化妆台上摆放了没用完却又喜新厌旧买回来的瓶瓶罐罐；书桌或书柜堆了一叠叠看过的杂志、笔筒里的笔都有几支写不出墨水的、盒子里有各种纪念品等。

很多时侯，旧的东西还没用完，我们就会买了新的类似物品，而旧的又没有及时处理，所以屋里东西就越来越多。

也许很多人会有一种观念，觉得东西多及杂乱的主因是没有整理好，才不够位放，于是购买收纳盒或收纳箱，费尽心思地耗上时间、精力去分门别类。

其实，这个可以称为囤积症，尤其女性，好像比较“严重”。

对大多数女人而言，在面对衣服、鞋子、包包、护肤品的东西，都好像克制不了；护肤品还没用完，在有新产品或优惠价就买回家；衣服鞋子也一样，漂亮或大减价就买呀买，有时穿没一两次，就被打入冷宫，就这样，囤积物越来越多。

也有些长辈很爱囤积，多数是觉得有关东西在未来会派上用场，当在需要用到的时侯，就不用烦恼去四处找；也有的囤积物，是因为对有关东西有感情，它有着美好的回忆及意义，所以当宝一样的留下它。

当屋子囤积越多东西，就越是让人感觉不舒畅，而且很多时候，想收拾，但在面对繁多有乱七八糟的东西，心情自然感到压抑。

囤积行为，其实不算是严重的心理疾病，只是长久下去，对身心健康还是会带来影响。

就像山下英子在《断舍离》书里写：“不用的东西充满了咒语般束缚着能量。”

像华人有一种传统习俗，就是过年前夕进行大扫除，往往因为东西多，起初收拾还挺起劲，但收拾时间久了，心感疲累，人也容易烦躁。

俗话说得好：有舍才有得。什么东西都不舍得丢，到最后其实什么都会得不到。

所以，坚持克制很重要，看见喜欢的东西，先停一停，想一想，冷静思考有关东西，是真的喜欢，还是一时的看上眼；控制到不随便买，也就不会让屋子多一样囤积物。

此外，对现有的物品要狠心放手，或许可以给一个时限，像经过一年了，有关东西已经不适合再用、没有用到或没有利用价值了，那么就放走它吧，能送人就送人，能捐出就捐出。

生活上杂物少了，清理居家自然能轻轻松松，也就不用在过年前夕，痛苦的大扫除。

喜欢一句话：“去无需、舍无用、不杂念，做好断舍离，才是极致的人生。”