主持人：

您好。

我写这封信时，心里很挣扎，不知道怎样处理现在的局面，希望能听听您的意见。

其实我不能够公开这段关系，因为我已婚十年，我们有三个孩子，我和先生的感情在这两年以来越来越糟糕，每天都会为了一点小事在争吵。

我的丈夫性情急燥，脾气也很坏，所以我的心里很烦恼。

我有一份职业，目前家里的经济都是我一个人在扛，而丈夫失业了一年，也一连换了几份工作，始终都无法找到称心如意的工作。

承受不了压力及道德问题我和他在一起一年多，我真心付出，也喜欢他。分手是我提出的，因为承受不了心里压力以及道德问题。其实我们不应该开始这段不寻常关系，因为他是我的小叔。

其实，我想离开丈夫，到别处去从头开始，不过我不忍心抛弃孩子，为了让孩子有一个健全的家，我留下来了，可是我的脑海里还是常常浮现他的影子，到现在心里还是很惦挂他。

没人了解我的压力和心情，我的心好累，很无助，也很崩溃。我被压得快喘不过气了，希望你可以帮助我，让我知道还可以怎么办。

谢谢。

无助的人上

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鱼 与 熊 掌 不 可 兼 得 ‧ 夫 妻 同 心 携 手 度 难 关

无助的人：

你好！谢谢你对我们的信任，愿意敞开你的心扉，向我们讲述你目前的情况。

从你简短的来信，得知你目前正陷于进退两难、难以取舍的局面，不知如何是好。一方面是十载的婚姻和三个孩子，另一方面，是让你心里一直惦挂的小叔。

经济境况有苦说不出信上提及这两年来，你和先生的感情不和，争吵不断。先生失业了一年，工作一直不顺心，家里的经济由你一个人在扛，看起来，你们夫妻两人都陷入了有苦说不出的境况。

信中提及你的先生一年内换了多份工作，由此可见，他并非不想工作，也并非不想对家庭负起责任。

作为一家之主没有能力成为家庭的经济支柱，这种无力感，加上工作上的不如意，心里的压力可想而知。

本来先生应该扛起的责任，现在由你一个人在扛，相信你的心中也有许多的委屈和压力。

压力情绪须好好疏导两个人的压力和情绪如果没有好好地疏导，日积月累很容易因一些小事而引爆，并引发争吵，久而久之，会把夫妻间的情份和爱意给磨掉。

你说你和小叔的感情是在一年前开始的，这个时间点，正是你们面对经济压力，夫妻感情失和，冲突和争吵不断的时候。而在你心灵与感情处于最脆弱的时候，有一个谈得来，又体贴和关心的异性出现，难免会让你感觉到被了解及被接受，仿佛找回内心久违的一种情感上的渴求。

就这样，在不知不觉或情不自禁之下，你对小叔产生了感情。这感情有可能是你一时间的意乱情迷，当然，这感情也有可能是发自内心真正的喜欢；这两点，孰是孰非，还真的需要你自己认真地好好思考才能知晓。

爱情亲情哪个较重要在现阶段，是你和小叔之间的感情比较重要，还是家中三个孩子比较重要？你必须小心权衡这两者间，得与失对你本身的影响；孰可忍，孰不可忍，千万要客观看待；思考的时候，要想远一点，免得后悔莫及。鱼与熊掌不可兼得，得失之间，需要明智的衡量。

如果你的答案是前者，可能的结果是，你们得到了爱情却同时影响了亲情。

除了你本身和三个孩子的亲子关系会受到影响外，也许你们也不容易得到亲友的祝福，毕竟大部份的人都会以世俗的眼光和道德规范，去衡量和看待你和小叔之间的恋情，这段感情有可能会让你承受极大的心理压力。

追求真爱须承担结果你需要衡量的是，你是否已做好足够的心理准备，并且拥有充份的信心为了追求你所谓的真爱，去承担这样的结果。

如果你的选择是孩子，尽管心中不舍，你必须与小叔划清界线，收拾起心情，好好地思考如何经营这段婚姻和家庭。

一个健全的家庭里，除了父母双方皆不能缺席外，和乐融融的家庭气氛，良好的夫妻关系对孩子们的身心灵成长至关重要。因此，如果你选择留在这段婚姻里面，当务之急，是如何与你的先生重修旧好，同心协力面对现在与未来的挑战。

美满的婚姻生活需要靠双方用心去经营，除了互相关怀、支持与鼓励外，也需要良好的沟通方式。

主动改变重建幸福家庭两性之间的相处，最重要的是能够互相包容、互相体谅、互相尊重。

相较于改变对方，改变自己对我们而言，比较容易做到，而往往在我们做出改变之后，对方也会跟着改变。

要你放下内心的不满和委屈，并主动做出改变，这一点或许不易做到，但为了重建一个幸福美满的家庭，你先踏出的这一步是非常重要的。

尝试去包容丈夫现阶段的失落与负面的情绪，体谅丈夫目前的处境，心平气和与丈夫沟通，减低语言上的冲突与伤害。

在沟通的过程中，尽量做到不批判、不指责、不主观。有效沟通需要多聆听对方的心声、同理对方的心情和处境，当对方觉得自己被同理和被了解后，自然会放软姿态与我们交谈，冲突和矛盾自然也会跟着减少。

至于目前你们所面对的经济问题，在良好沟通的基础上，好好地和先生商量如何规划财务，夫妻俩一起携手度过这难关。只要夫妻同心，相信这个关卡终究会过去的。

在此，祝福你早日扫除阴霾，重拾幸福与喜悦！

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