单身，或许对绝大部份人来说，是非常可怕的字眼，就如丁当〈一半〉的歌词一样，无论做任何事情，感觉总缺少了能分享生活的另一半，人生仿佛有了缺憾，尤其碰到情人节成双成对的时刻，更会令人触景伤情。

然而，现时却有不少人基于各种原因而依旧单身，单身生活究竟有多可怕，抑或生活得更自由自在？不妨来听听单身人士的分享！

黄美娟谈过一场长达18年的感情，也是唯一一段，最终还是无法维系下去。她恢复单身已有一年半，但要放下一段长时间的感情确实不易，近来才走出伤痛，不再回望过去。

“经历了一段相当惨的日子，曾萌生不好念头，幸好有家人、朋友陪伴。可能我天生也比较乐观，觉得人生很短，活一天就少一天，与其浪费时间沉溺在沉痛的过去，不如选择开心过活。”

她说，之前那段感情其实并没有很愉快，两人在一起时，哭的时间比笑的多，反而走出来后，找回了当初爱笑的自己。

“以前我性格单纯，凡事为对方着想，一直以来将幸福寄托在他身上；现在学会多爱自己，幸福由自己负责。伤痛肯定会有，但要自我提醒，必须正面思考。”

恢复单身后，她开始有时间好好经营自己，用心投入工作，并尝试新事物，过上充实生活，“毕竟过去浪费太多时间在别人身上，如今要留给自己，再伤心也于事无补，根本挽回不了，就别太在意，一直放在心上。”

把时间留给自己

她的职业是市场营销经理，工作忙碌，需经常出国公干，为品牌执行新规划。除了工作，她还报读课程来自我增值，而最大转变是比以前漂亮许多。

“这是旁人告诉我，不是我说的。以前我不爱运动，放工回家还要为另一半打点，准备晚饭。现在吃得较清淡，而且有打泰拳和健身，前后大概瘦了10公斤。瘦下来后，个人形象就会改变，整个人气色也变好起来。”

另外，她也拥有美容师证书，向来对保健和美容感兴趣，如今也花更多时间研究什么果汁、汤或糖水，对健康和皮肤好，进行了一系列的改变行动，来提升内在及外貌。

她发现，单身日子多了时间给自己，可以做很多喜欢的事情和多陪伴家人，不像旧时有所顾虑，要把部份时间分给另一半。

“时间一天天过去，父母年纪都大了，头发渐渐变白，让我感觉以往做得不够。除每星期回芙蓉探望他们，也花更多时间陪他们一起旅行等。

凡事家人优先，不值得为任何人伤害自己，身体是父母给予的，到最后要对父母负责。”

单身不可怜，活在当下最重要

黄美娟坦言，依然有点不习惯单身生活，毕竟十多年来，都有一个人在身边，尽管不是一段好关系，不过她不认同，单身等于寂寞。

“我会说我孤独，但不寂寞。寂寞这个字眼相当沉重，可能你缺乏爱，任何事情都要依靠别人，一个人根本做不来，就会感到寂寞。”

她认为，单身人士无需往自己身上加诸负面想法，单身并不等于世界末日，反而更应该享受单身日子，为自己安排节目，让生活变得精彩。

“特别节日里，我会趁机爱惜自己，去做按摩、洗脸、修指甲等，打扮得漂漂亮亮。其实单身不可怜，毕竟到了这个年纪，很多事情可独立完成，身边拥有家庭的朋友，纷纷羡慕单身人士少了孩子负担，随时可以来场说走就走的旅行。”

她曾独自到澳门旅行，对她来说是有趣的体验，“其实我手不巧，不会拍照，所以妹妹买了自拍神棍给我，但又不太会用。一个人旅行要学会照顾自己，提防扒手等，有时候用餐，难免有人用异样眼光注视我，我也不管。”

如今回想起来，她说，其实当时心里有点害怕，却又带有刺激感，而这也是她唯一一次的单独旅行，她还是喜欢和朋友结伴前往，除了基于安全考量，还因大家可一起分享食物和有人帮她拍照。

“旅行时，我不太喜欢规划行程，喜欢睡到自然醒，平时工作已经很忙，脑袋不停运转，所以想要好好放松心情，通常由别人安排，我负责跟随就好。”

还有一次，她和妹妹两个大路痴首次尝试背包旅行，旅程中遇到各种迷路事件，庆幸最后安全归来，“十多年来，为了打造梦想中的家，我省吃俭用，鲜少旅行，到最后原来只是单方面想法。目前的我，开心活在当下最重要。”

每逢假日，她通常会和一群志同道合的朋友，到老人院陪老人家聊天、帮忙打扫、送物品给他们等，她认为，当还有心有力，把爱和欢乐传递给有需要的人不是更好。

“就算情人节、520这些日子，也可以这样做，无需自怜自悯，好像卡通人物坐在漆黑的房间里流泪，只有一盏灯照亮着他，感觉寂寞，这不是我的风格。感情只是生命的一部份，可能有人觉得不可或缺，但我失去了一段18年感情，不也活得好好的。”

分手后第一个情人节

过去情人节，即使身边有另一半，却因对方工作忙碌，许多节日都没在一起庆祝，就算有也是随便吃一顿饭而已，“刚开始交往时，的确有些浪漫举动，18年后什么都没有，他比较注重事业，没有努力经营这段感情。”

与伴侣分开后的第一个情人节，碰巧在节日来临前遇到朋友结婚，于是参观了一场婚礼，“当时也没什么特别感觉，照常工作、运动，避免自己想太多。”

对她而言，情人节仅是商业手法，“并不是吃不到葡萄说葡萄酸，就算我暂时没着落，也被伤害过，还是有在社交网站祝福大家，也希望别人幸福。”

她认为，情人节只有一天，若伴侣仅在那天对你特别好，而平常不好的话，是为了表现给别人看，庆祝情人节根本没意义。

“其实情人就是自己，所以更应该爱护自己，不需要伤心落魄，悲观地看待情人节，只不过是一个节日，也只有一天而已。”

当然她不否认，女人还是喜欢浪漫。男性于情人节当天，不妨可制造小浪漫来促进双方感情，就算不大肆庆祝，在家里简简单单煮顿饭，也是种情趣。

幸福自己掌握，别活得太卑微

黄美娟向来性格独立，即便在过去的感情关系里亦是如此，“他专注工作，经常不在我身边，所以很多时候我都是一个人，曾经独自去唱K、吃火锅，就是做一些在平常人眼里奇怪的事情，但已习惯。”

就在上两个月，她还单独去观赏钢琴演奏会，“那位钢琴家难得来马来西亚，身边没有喜欢他的人，只好自己去。一个人其实能很自在，要懂得享受，不用太过在意别人眼光，生活属于自己，就做喜欢的事情，无需向旁人交代。”

此时，她也渐渐敞开心扉，透露当初与伴侣分开的原因，是基于对方一连串背叛、欺骗的行为，无从选择之下，只能放手。

她奉劝处于婚姻或感情状态的女性，勿生活得太卑微，要保有自己。她从上一段感情收获的启发是，幸福不在别人手里，而是由自己掌握。

“凡事要正面思考，不要看得太灰，单身也有单身的精彩，有另一半疼爱当然幸福，但仍在追求的话，就要更幸福，让自己活得好好的。”

询及会否害怕接受下一段感情，她说，难免有心理障碍，“如果说不害怕是骗你的，18年的感情伤害的确很深，不过还是要往前看，要是遇到对的人，或许会放得开。”

经历了一段失败的感情，对于择偶条件，她认为三观，也就是家庭观、金钱观和生活观相似很重要，“我只谈过一段感情，现在要重新接受一个人，已经遗忘当初恋爱的感觉，就像从未恋爱过的女生，不懂何谓爱上一个人。”

她坦承，依然期待拥有家庭，不过日子还是要过，就用心工作，享受生活，不会执着说什么时候一定要找到，设下规定来约束自己，“顺其自然吧，我相信一切都是最好安排，做好自己，蝴蝶自动会来。”