内科医生徐英杰指出，每个正常细胞都会有一些分裂的行为，当正常细胞分裂行为失控时就会变成癌症。失控的细胞还能取得一些能力来侵犯周围的正常细胞，也可以进入血管通过血液转移到身体的各个部分。

他说，比较普遍的癌症包括肺癌、大肠癌和乳癌，在马来西亚也是这3种癌症比较常见，但在亚洲肝癌也常见。然而，无论在发达国家或马来西亚，癌症病例每一年都逐渐增加。

“致癌元素包括年龄，患癌的基本原因是因为我们的基因损坏导致一些细胞分裂行为失控。所以年纪越老，就越可能出现分裂行为失控。此外抽烟也会致癌，如肺癌。虽然有些因素是我们无法改变，如年龄，但一些致癌因素我们还是可以预防的。”

多吃纤维食物

徐英杰说，依据统计，大概三分之一的癌症是因为饮食跟生活习惯改变所引起，这方面也是我们可以避免。如戒烟，除了可以减少患上癌症的机会，也可以减少罹患咽喉癌，及减少患心脏病及肺病的几率。

另外，酒也会导致肝疾病，如肝硬化，而肝硬化则会导致肝癌的发生，减少喝酒也可有效预防肝癌。

他提醒，少吃纤维的食物包括蔬菜水果、多吃加工食品、高脂肪食物及红肉，都会增加罹患大肠癌的几率。

定量运动维持体重

徐英杰说，除了定期定量运动，维持良好的体重减少患癌几率，也可透过筛查。筛查是在一个人没有症状的情况下做检查。大肠癌及乳癌及子宫癌，都可以经由筛查预防。

他提醒，癌症不是一夜生成，这个过程通常需要几年的时间。正常细胞转变成异常活跃的不正常细胞，还不至于变成癌症，但会出现“细瘤”。若对细瘤没采取行动，经过一段时间就有可能转变成癌症。

他指出，若能越早发现癌症，就可以使用更好的方式治疗，提升患者的存活率。他举例，大肠癌可分为四期，第一期可以在大肠内部发现异常，第四期则会通过血液扩散至其他器官，如肝脏。

“第一期到第四期的癌症存活率大有分别，如果通过筛查，在没有症状的情况下检查出癌症，便可有更高的把握在手术中获得更高的存活机会。”

早做大肠癌筛查

徐英杰建议，若没有家族病史，民众应在50岁开始做大肠癌筛查。若家族癌症史，则应该更早进行筛查。乳癌筛查应该在40至50岁开始做。子宫癌应该在有过性生活或25岁以上时进行，因为子宫癌病毒往往是在性行为时受感染。肝癌及肺癌都也有各自的筛查法。

他称，医生会依据病人的年龄推荐做哪种筛查，此外，也会根据病人的个别情况建议，如没有性生活的妇女患子宫癌的几率较低，一般不会推荐做子宫癌筛查。不抽烟者也没有做肺癌筛查的必要。至于B型肝炎患者患上肝癌的几率高，须进行肝癌筛查。

■本期良医：徐英杰，伦敦大学学院医学士，英国皇家内科医学院院士，新加坡医学专科学院学士（肿瘤内科）。

星洲日报．砂拉越．良医一点通．报导：陈慧夷）