你可曾想过自己这一生有多长？

我有时候会为自己设限，倘若我能活到70岁，那接下来的几十年，我要怎么过？我还想做什么？前面那截路已过去，回头看也无补于事，重要的还是未来那段路。

可偏偏人生无常，计划总赶不上变化。不是所有事情都能顺着自己的意进行，也常有出乎意料的事发生。从摇篮到坟墓，每个人抵达的速度都不一样。

姐姐沉重地告诉我们：她的同事，34岁，夜里猝死在家里。老公就睡在她身旁，夜里并没察觉任何异样，睡醒后才发现她身体已僵硬。她连句交代的话也没说，就这样毫无预兆地离开了。

34岁，对我这个妄想活到70岁的人来说，是多么年轻的岁数！更让人心疼的是，她女儿睡醒后一直哭闹着要寻母亲。可才4岁的她，要怎么理解再也见不到母亲的道理呢？

现今社会的习性和生活作息与20年前相比的话已大不相同。每个大城市里的小房子内都承载着满满的压力、情绪与负能量。在社会的各种标准与自身追求下，谁又能够不顾他人眼光，自由自在的生活呢？而那这些负面的情绪，我们又该如何面对与处理？

现在这种高消费，低收入的生活把平民百姓压得几乎喘不过气。现代夫妻多组织双薪家庭，各有收入，以支撑一家的开销。下班后习惯的直接在外解决晚餐，更为方便也省时、省事。

2个人在外用膳的话，一餐动辄就是十多二十令吉。这只不过是咖啡店的消费而已，更别说是咖啡座或是餐厅那种较为舒适的消费生活。再来就是房贷、车贷、保险、医药卡等各种负担，有哪个是让人省心的？而这种入不敷出的生活还能让人安心吗？

这些每个小日子里所承受的压力和负面情绪，肉眼也看不出来。每个人都过著劳碌的生活，又有谁会去在意这些情绪垃圾呢？但一点一滴的堆积，没适时释放的话，会为身体带来极大的负担。不健康的生活形态，饮食的习惯等种种因素，导致文明病越来越普遍。

而文明病的普及化让我们更努力地去赚更多钱，为自己为家人投入更多的保险方案，以防自己哪天需要这笔钱来治病，同时确保哪天自己不在了，家人依然受到保障。最后它就是个恶性循环，我们似乎很难从这逃脱。

人生其实就像个倒计时。在这倒计时面前，人人皆平等，没人得知自己的生命周期有多长。每过一秒钟，生命就少了一秒钟。就算我买多少个手表，也买不回时间，最重要还是要珍惜当下！

（作者为私人医院业务员）