农历新年将至，一些人有着“新年团聚恐惧症”，有些人面对的是关系疏远或不好的家庭成员或亲戚，又或纯粹受不了或不知道如何应对和交际。

但是，居于血缘关系还是得一年见一次面、吃饭或短聚数天，虽然如此却给一些人带来压力和不安。

既期待也焦虑

针对这些情况，亿谦心理成长中心辅导员李馨君受访时说，农历新年快到了，和久违了的亲朋戚友欢聚一堂，大家一起吃饭、交流，拓展人际关系， 是联络感情加深情谊的好时光，但是期待之余也对一些人衍生了许多的焦虑、不安与烦恼。

成年后会招来“盘问”

她说，尤其成年后，只要一到亲戚朋友家，就会招来很多亲戚朋友的“盘问”，各种问题也会随之而来，有时提问者还是抱着打破砂锅问到底的精神。

她说，对“被盘问者”来说除了尴尬、压力感，更多的是有苦难言。

她说，单身的朋友最常遇到的问题莫过于“今年有多大了？有对象了没？什么时候要结婚？你薪水多少啊？怎么还没升职加薪啊？”结了婚的则会被询问生不生孩子；当了父母的会被询及孩子的学业状况和考多少科A等。

她说，很多时候“被盘问者”给了答案又引起更多问题，真是让给了答案的“被盘问者”左右为难，因为一方面要保持客气友好，另一方面又不想透露太多私隐。

3技巧助解困

要如何正确面对这些突如其来的问题？李馨君教导大家以下技巧助你解困：

首先要保持一个正面的心态来正视你的亲戚朋友，即是他们的出发点是因为关心你，大家好长时间不见面，当然想知道你和家人过的好不好，所以你不用回避问题，只需要耐心的听完问题。然后如果你觉得问题实在太唐突，你可以选择以下3个方法 ：

1 “微笑点头法”：在对方问了问题后，只微笑点头不语。这方法会使大部分人在沉默里领悟自己的问题唐突，就开始谈别的话题。

2. “有道理法”：当然也有人在你用了以上的第一个方法即“微笑点头法”后，开始进一步和友善地给你提供建议。而你只要在听完完对方的建议后，回答对方：“你说的有道理。”。 很多时候，人们在对方认同了自己的观点后，话题就会告一段落。

3. 以上的第二个方法仍无效，那么你也可以反问问题，让对方停止继续发问，此外你也可以适量地问候对方。因为研究显示，懂得聆听和关心他人，才能真正让别人留下好印象。

另外，李馨君还要提醒大家，无论如何，能够回家过年还是很幸福的一件事，毕竟大家一年见不上几次面。

低头族“零”交流很可惜

但是她又说，目前科技发达，手机当道，许多人都无法自拔地成为了低头族，就算与亲友相聚时，也不见得收敛，甚至是“零”交流，这是很可惜的。

在这种情况下，现代父母们也无意中成为了推手，“培养”了不少的低头孩童。

一个不懂得和他人互动的孩子，将会丧失未来在社会的竞争能力。

父母应与孩子沟通

为了孩子的未来，父母可以先和孩子做沟通，让孩子了解好好地活在当下，珍惜与家人、好友的相聚时光，度过一个有意思的新年的重要性。

可通过游戏互动

“此外，父母可以和孩子筛选一些孩子可以和他人互动的游戏，让孩子带在身上，以使可以通过游戏跟别人互动。”

她说，和他人互动是人最基本的渴望，希望大家在这个佳节作出改变，学习放下脸书、不滑手机，看看和听听身边的人！