近年来越来越多人因已知的或未知的压力而选择轻生。根据2012年精神健康专业报告指出，我国每天平均有7人自杀，140人企图自杀。

从2007至2010年的1千156宗自杀个案中，大马自杀者平均年龄介于24至44岁。

根据世界卫生组织的资料显示，过去老年男性的自杀率最高，近年来，年轻人的自杀率不断攀升，这个年龄层成了自杀的最高风险群。

“你有压力，我也有压力”是现代人共同的特征。然而，自杀并非是解脱的途径。

有许多曾经历生命低潮，也曾经自杀的人，在生死一线间活了下来，他们让我们知道，原来能够活着是如此的幸运，也有无限的美好和可能性在前方等待着。

垂死边缘悬崖勒马

从自杀的边缘‘悬崖勒马’的过来人说，在垂死的边缘挣扎，亟需要一个活下去的理由，它往往仅是个一闪而过念头，比如说人生中最美好的时光、挚亲说过的一句话、朋友送的一份礼物、爱人一个温暖的拥抱等等。

一念天堂，一念地狱，有的人很幸运在临死一刻遇见灵光一现的转机，而留了下来继续向前奋斗的；有的人却把自己推入死角，而错过了走出来的机会。

前事不忘，后事之师，这些在自杀关头紧急煞车的勇者重检过去的生命，无惧他人投在身上异样的眼光，他们从跌倒的地方站了起来，而且活得更好。你呢？

单亲妈妈到拥有事业
女企业家破茧为蝶

女企业家颜海錀2年前自资出版《破茧为蝶》一书，跟以往的自己告白，她说，现在的生活有多精彩，以前就有多坎坷。

看着眼前46岁的她，容光焕发，神闲气定，很难想像20年前的她因婚姻触礁、拖欠卡债、举债大耳窿，而曾经割脉自杀。

手腕上的伤口已结痂愈合，她指着说，都是年少气盛累事。个性好胜的她总是把自己放在别人羡慕的位置上，别人对她的劝告她充耳不闻，执意认为自己战无不胜，没料到却一步一步把自己推入痛苦的深渊。

她淡淡地说，婚前不是没有人劝告她这男人不适合她，但是她被爱冲昏了头，一意孤行奔向生命中的王子。

“我的前夫当年帅气，又懂得讨女人欢心，我深深被吸引了。许多女性都仰慕他，但他偏偏选中了我，这让我有种莫名的虚荣感。”

过了恋爱蜜运期，她和心目中的王子时常发生争执，尽管家人、朋友多次苦口婆心劝告她离开他，但是她深信自己可以征服这男人，令他为她而改变。

事业婚姻失败生活潦倒

婚后对方吊儿郎当，拈花惹草，变本加厉，她还亲眼目睹了丈夫和小三另筑爱巢。她现在看回过去的自己，她说，由于不够爱自己，所以把眼光集中在一个男人身上，每天忙着查电话，查公事包，知道得越多心里越是难受。

那段时期她的事业与婚姻一塌糊涂，丈夫借用她的名字向大耳窿借贷，加上她无心经营语言中心，生意周转不灵，而债台高筑。

她过着穷困潦倒的生活，她说，连买奶钱钱都没有，见到亲友就开口借钱，人人对她避之不及。

想要以自杀报复丈夫

颜海錀不愿面对自己的失败，而萌生了轻生的念头。她想要藉此举动来报复丈夫，让对方永远后悔，她的死是他一手造成的。

她在手腕上划下第一道伤痕，正巧身边甫出世一个多月的孩子哭了，她随手抱起孩子喂母乳，血水顺着手到孩子的脸上，她当头棒喝。

她的世界曾经为了一个男人团团转，她的儿子如此可爱，她却未曾正眼瞧他一眼，也在当下，她决定要好好活下去，抚养孩子长大成人。

花3年摊还所有债务

痛定思痛的她离婚后，把过去放在另一半的专注力，全心投入在工作上，并花了3年的时间摊还所有债务。

她说，这个重生的过程很痛苦，如果不敢往内心看，不可能走出来。

“越往内心深处探索，我越看到过去肮脏的自己。当把自己的心病看得越清楚，就需要有勇气把劣根性切除干净。”

颜海錀从一个欠下钜款的失婚少妇、单亲妈妈，一路走来，如今拥有自己的事业，涉足企业培训、室内装潢、石油和天然气工程等，同时也兼任辅导义工和激励讲师。

从高山到低谷，再从低谷走出来，她坚信着，没有站不起来的人，只有自己真正想要站起来时，才会看到所有事都有可能。

自小父母常吵架家没宁日
婚后忧郁症爆发割脉

40岁的维伦（化名）从小就看着父母吵架，她说，父亲怀疑母亲有外遇，二人常常闹得不可开交，半夜三更母亲就吵醒睡梦中的她、姐妹及弟弟们，问他们到底要跟父亲还是母亲。

她尤其不喜欢母亲，觉得是母亲造成家不安宁。每次父母吵架，她就用指甲在床边的墙角下划下一痕。这个划墙壁的习惯慢慢转移至手腕，每当有感被朋友背叛、对别人失望或是生活失意，她每晚就忍不住用指甲一次一次地划自己的手腕。

大学萌跳楼轻生念头

维伦第一次发现自己有情绪病是大学毕业后第二年，那时她在新加坡工作，和另2位朋友一起合租一间房间。由于同住的磨擦，加上不被朋友理解，而感到失望，她就萌起了跳楼轻生的念头。

理智上她知道不能跳，但是她无法控制自己想要跳楼的念头。她说，很多人对忧郁症有误解，以为病患想法过度偏激，而不断劝他们看开一点，但是她不是看不开，而是情绪病让她难以自制。

虽然当时她已克制住想自杀的念头，但是每当夜深人静，她依旧改不了划手腕的习惯。

2010年，她跟随德国籍的丈夫移民到瑞士，人生地不熟、语言不通，更甚的是，丈夫12年前已离婚的前妻不断骚扰她的生活，原本放弃孩子抚养权的前妻，突然回来争孩子抚养权。丈夫为孩子抚养权一事奔波，也忽略了照顾她的感受。

久疾成病，种种的琐事，导致她的忧郁症爆发了。她日日以泪洗脸，无法入眠，强迫性地在屋子走来走去。

割腕前脑袋一片空白

维伦第一次自杀是2年前，那次之后的第二个星期，她又再次割脉自杀。

“割腕的当下，我的脑袋一片空白，思维、行为已不受控制。”

她后来到医院去接受治疗一年半，她说，瑞士有完善的治疗忧郁症医院，医生会根据她的病情及出生背景等来分配她的诊治部门，同时会有一名主治医生负责每个病人的个案。

去年10月，维伦的丈夫见她情绪波动很大，建议她回马休养，在家人的陪伴下，可能对病情有帮助。目前她已回返职场工作，同时也定期接受治疗。

大马医院忧郁症治疗不足在大马接受治疗期间，她发现公众对忧郁症的醒觉很低，政府医院在这方面也做得不足。她指出，一名医生要应付太多的病人，因此每次问诊见医生，可能只有仅仅15分钟，医生开了药也没时间多了解病患的病情。

她补充，这里也没有固定的医生，每次去复诊都是由不同的医生负责，这造成医生对病人的了解不深，难以掌握病人的病情。

维伦在治疗自己的路上，经常出席讲座，又或是阅读有关的书籍。另外，她也设立一个网站提供忧郁症的资讯，以冀让病患或他们的家属有个管道了解病情，同时找到适合自己的医疗方法。

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