每逢开学日，在小学难免看见孩子哭闹，拉着父母衣角，不允许离开的场景，每个小孩个性不同，有的外向、独立，能快速适应新环境，有的则内向、慢热，对父母特别依赖，一旦身处陌生环境，便无所适从。

然而，家长要明白，孩子因与父母分离而哭泣很正常，并非病态或害怕学校，但同时不应任由他们过份沉溺其中，延伸其它问题。

孩童上学时哭泣是基于分离焦虑，加上要面对陌生的老师和环境，大大降低安全感，初上学的孩子情绪反应不一，一般可分为4种类别：

1）大哭大闹，甚至呕吐；回家后出现行为倒退症状，如不懂自己吃饭、晚上尿床、发噩梦等。

2）没哭泣，但不参与其他小朋友活动，只观察，不出声，直到产生安全感，才参与其中。

3）最初一两星期若无其事，往后上学却突然哭闹。

4）完全没哭泣，愉快上学。

若孩子是第四类别，当然无需烦恼，即便属于其余3类，也不必过于忧心，原因是每个小朋友的情感表达方式不同。

哭泣是孩童最常用以表达情绪的方法，假如孩子能在一两星期内，逐渐减少哭泣次数或持续时间，表现已相当不错。

有些孩子明明已适应学习生活，但周末假期后重返学校，又再度哭闹，不过不用担心，因为大部份孩子在3周左右，便能投入校园生活，而适应能力较弱的孩童，亦能在两三个月内融入当中。

建议应对措施：

．开学前，可带子女前往即将入读的学校附近逛逛，让他们熟悉环境，减低不安情绪。

．孩子面对新学习生活可能充满好奇和疑问，家长不宜胡乱作答，避免开学后感到落差，最保险的回应是“我也不清楚，因为不曾在这所小学念书，不如你上学后，告诉我好吗？”

．孩子未必懂得用言语表达心情，家长应以同理心处理孩子哭闹情绪，切忌打骂，尝试形容他们的当下感受，如“你看来很惊慌”、“你似乎很惦记父母”等，并趁机分享童年经历，让他们感觉父母了解自己。

．若孩子跟妈妈较亲密，上学时尽量安排别人接送，以减轻分离感，而妈妈则接放学。

．避免对孩子说负面话语，令他们觉得学校是惩罚地方，加深恐惧。

．可交代同校兄姐安抚弟妹情绪。

．若孩子易哭，上学前不宜吃得太饱，也避免早餐喝奶，因为哭得厉害时，更容易呕吐，身体不适会影响情绪。

．不要在意孩子哭泣，不停在校园偷看，孩子可能更难适应。

．假设孩子上学一段时间后突然不愿去学校，家长要主动了解原因，如是否被欺凌，或不喜欢学校有很多规矩要遵守等。

．如果发现过了一段时间，孩子的不安和焦虑情绪有增无减，某些行为比从前增多或减少，如常发噩梦、吮手指，失眠、缺乏胃口、减少笑容等，就要寻求专业协助。

不管是幼儿园升小学，抑或小学升中学，随着学习与社交环境转变，父母需要变换合适教育方式辅助孩子成长，过程中难免遭遇困难或疑惑时刻，对于新手父母，更是一道难题。

究竟孩子在升上小学和中学时，将面临什么挑战？而父母又该如何应对？

小学篇
开学前，调整新作息习惯

1）开学前调整生活习惯：有些小一生安排在上午班，比幼儿园时更早，家长可在学校假期时着手调整新作息习惯，如规定睡觉和起床时间，以便有足够精神上学。

2）训练自理能力：一些小朋友对于自理大小便仍不熟练，家长该预先教导如何向老师请示上洗手间，以及便后清洁方法，避免尴尬情形发生。

另外，也应该教育他们如何处理自己的物件，如自行背书包。若少带课本，家长要提醒孩子而非帮忙，以免认为收拾书包是父母责任。父母可在开学前提供适当指引，利用学校提前派发的书本，或借用兄姐、学长的书本，讲解书本用途，并模拟收拾书包。

3）功课增多，需时完成：上小学后，学科数量和程度都比幼儿园时增加，开学初期，家长可陪伴孩子做功课，以实际行动表达关怀和支持。

孩子或许常做功课至深夜、抄漏或少交功课、忘记温习听写或测验等，面对这种状况，父母要给予时间适应，而花太长时间做功课，可能因时间管理不当导致，建议父母从小帮助子女建立有规律的时间表。此外，避免在孩子面前埋怨或投诉老师的教学方式，否则容易造成他们不尊重老师，甚至失去上学兴趣。

4）规矩变严格：小学规矩比幼儿园严格，身为父母，最担心收到院方投诉。然而，校园是学习守规矩的最佳平台，父母除了教孩子遵守校规外，不妨鼓励他们主动对人有礼，如向老师请安。

5）校园欺凌：通常分为欺负别人和被人欺负两种，假设孩子属于霸道型，父母要给孩子预知欺凌别人的后果。

别跟孩子说“不要连累我见家长”这类话语，会使他们误以为欺负别人的后果与他们无关，相反要给他们知道，自己将承受校方处罚、失去朋友等后果。至于易被欺凌的小孩，一般性格较内向、怯弱，父母要教导他们学会保护自己和维护自身权益。

6）预演突发情况：面对不可预知情况，家长不妨于开学前，幻想一些情景跟孩子交谈，透过商讨，给孩子建立心理准备，万一日后遇见类似情况也懂得应付方法。

7）校车或接送：父母未必要亲自开车管接送，小朋友搭校车是学习守规矩、秩序和社交的好机会。

8）带零用钱去学校：小学通常设有迎新日，父母可趁当天陪伴和引导孩子到食堂排队买食物，顺道调查价格，计算多少零用钱才恰当。

中学篇
父母要适当的放手

当孩子升上中学，踏入青春期，他们变得着重自我形象，追求独立、自由和自主，很多习惯与往日不同，所以父母要有心理准备面对孩子转变，过度管教，他们只会觉得烦扰、反感。

1）父母设立过渡期，逐渐放手：给予子女更多空间。孩子要求跟朋友外出时，可跟他们协商回家时间，并表明不可跟网友外出。若怀疑孩子有男女朋友，可尝试以幽默口吻试探，如“是否有同学喜欢你？”等，测试孩子反应。

2）调整心态，建立正向思维：相信孩子要求自主，甚至反驳父母是好事，以证明他们有独立思考能力。若做出不适当行为，切记莫说教、大声责骂，应该用简单话语或小纸条等，表达感受与期望。青少年虽想摆脱父母管制，但某程度上仍依赖家长，可在适当阶段让孩子做主，培养独立性格，给予决定权，互相尊重、多沟通及提供意见，同时容许犯错，一起商讨解决方案。

3）放弃强硬管教方式：跟孩子解释时要有理据，如父母不愿你晚上外出，是基于担心安全，让他们明白父母用意。

4）用相关青少年时事新闻与孩子讨论，借机训练他们的分析能力。此外，不要直接批评孩子同学，若怀疑子女受同学影响，养成不良习惯或行为，可跟他们说：“父母知道你很懂事，为什么最近有所改变，是否身边人是这样，你想一直这样吗？”，借以表达父母信任孩子有独立分析能力，并非故意学坏。

5）中学生在用钱上有更多自由：部份青年或会追求物质，此时家长不要立即否定，可以解释已在能力范围内，提供最好东西，建议他们有能力赚钱时，才购买来奖励自己。

6）沟通了解：参与活动讲座，或阅读相关资讯，听取其他家长分享，了解如何沟通。

7）尝试肯定自己：视孩子转变为成长，放松管教子女的担子。