Alice老师，

您好，我常常有看您的文章。我的孩子现在是6岁，没有什么问题。不过，我想要开始培养孩子有个强大的心理，好为她未来做好准备，所以想向您请教，很感谢您。

刘先生

刘先生，

你好，请教不敢，不过，我可以和您分享我的辅导经验。

我认为内心强大的孩子，是充满自信的。内心强大的孩子，有坚定的自我，长大后有主见，独立，能坚持自己的立场和意见，少被外在的东西所动摇。他的强大来自勇于做真实的独立个体，有自己的界限和准则，同时又怀有对世界的善意，懂得尊重和体谅别人的行为、感受，与周围世界和谐共处。最重要的，是他在遇到困难时能积极主动地想办法解决。

辅导过程里，我发现内心强大的孩子，都是因为有了父母对他无条件的爱和接纳，而这，正是孩子安全感的主要来源。被看见的不仅是行为，更是内心；被接纳的不仅是美好，还有缺点。而这种内心强大的孩子，是与父母每日正面互动中培养而成。

美国著名积极心理学家丹尼尔．西格尔认为：“当孩子能持续地体验到被父母或其他照顾者看见，体验到自己的感受被理解，那么孩子就会在情绪情感、思维、自控力等方面发展良好。唯有被看见，被接纳，被理解，被支持，孩子才能建立牢固的安全感，不因为自身局限而自怨自艾，选择适合自己天赋的道路前行，让自己的潜能和价值得到最大发挥。如果一个孩子总是被批评，被责骂，长期得到负面的反馈，必然深陷自卑的泥潭无法自拔，内心变得无比脆弱。”

所以，若要让孩子内心强大，充满自信，父母能以平常心接受孩子的成功和失败，接纳孩子的优点和不足。请告诉孩子：“不论你跌倒也好、失败也好、我都能接受，你都是我的孩子。如果你害怕可以来找我，我永远在你身边陪着你。”

（作者为情绪和关系专家，认证心理治疗师及大脑反馈训练师）

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