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2018-11-21 11:55:44  1814466
大方公开体重.阿娇放话1个月要瘦6KG
国外娱乐



(香港21日讯)香港Twins锺欣潼(阿娇)将于下月20日与台湾医生赖弘国完婚,为了让自己能在最佳状态下成为美丽的新娘,她昨天在社交媒体上宣布启动减肥计划,并要瘦掉5到6公斤,她还分享了2段影片,命名为“阿娇婚前减肥日志”,“为了婚纱,这个月一定要减到”!

在影片中的食谱中,阿娇表示不吃甜食和淀粉,以肉和菜为主,再搭配运动,她希望数天后能瘦下2、3公斤,但是她吃的一点都不清谈,“吃得太清淡的话,饮宴要喝酒那些,我怕一喝就醉”。

据营养师传授她秘诀称,“如果你的体重是一路向下的趋势,那你一路都会向下的,如果你是一路暴饮暴食一路向上的话,很自然会向那个趋势”,由于她是前段时间突然变胖,所以要瘦下来会很快。

阿娇也大胆公开自己的体重,她的体重为51.3公斤、肌肉18公斤、体脂为17.5公斤。当她向教练表示要瘦到45公斤时,教练猛摇头“太瘦啦、太瘦啦”,但她还是坚持要达到这个体重标准,“不行呀,那个婚纱的腰部是这样的。“

结果网友纷纷表示,“才一个月!别太勉强自己”、“最重要是身体健康啊,无论胖瘦你都是最美的新娘”、“注意身体”。

前排唔小心肥咗 塊面圓到不得了 正因為咁 我決定定一個目標 結婚前要減5至6kg 希望同想減肥嘅朋友一齊減肥 倒數一個月 開始#阿嬌婚前減肥日誌 #day1 第一次咁赤裸裸同大家分享我嘅肥為咗著婚紗 呢個月一定要減到

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作者 : kychia
文章来源 : 星洲网‧2018.11.21 2018-11-21


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