（香港21日讯）香港Twins锺欣潼（阿娇）将于下月20日与台湾医生赖弘国完婚，为了让自己能在最佳状态下成为美丽的新娘，她昨天在社交媒体上宣布启动减肥计划，并要瘦掉5到6公斤，她还分享了2段影片，命名为“阿娇婚前减肥日志”，“为了婚纱，这个月一定要减到”！

在影片中的食谱中，阿娇表示不吃甜食和淀粉，以肉和菜为主，再搭配运动，她希望数天后能瘦下2、3公斤，但是她吃的一点都不清谈，“吃得太清淡的话，饮宴要喝酒那些，我怕一喝就醉”。

据营养师传授她秘诀称，“如果你的体重是一路向下的趋势，那你一路都会向下的，如果你是一路暴饮暴食一路向上的话，很自然会向那个趋势”，由于她是前段时间突然变胖，所以要瘦下来会很快。

阿娇也大胆公开自己的体重，她的体重为51.3公斤、肌肉18公斤、体脂为17.5公斤。当她向教练表示要瘦到45公斤时，教练猛摇头“太瘦啦、太瘦啦”，但她还是坚持要达到这个体重标准，“不行呀，那个婚纱的腰部是这样的。“

结果网友纷纷表示，“才一个月！别太勉强自己”、“最重要是身体健康啊，无论胖瘦你都是最美的新娘”、“注意身体”。

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前排唔小心肥咗 塊面圓到不得了 正因為咁 我決定定一個目標 結婚前要減5至6kg 希望同想減肥嘅朋友一齊減肥 倒數一個月 開始#阿嬌婚前減肥日誌 #day1 第一次咁赤裸裸同大家分享我嘅肥為咗著婚紗 呢個月一定要減到

Q_gill（@q_gill）分享的貼文 於 PST 2018 年 11月 月 20 日 上午 2:03 張貼