（吉隆坡8日讯）大马游泳名将“花美男”沈威胜给自己2年时间，争取在这段时间有所突破，终极目标是以A级资格亮相明年的东京奥运会。

孤身飞澳洲训练

为此，21岁的沈威胜做出了出世以来第一次不在家乡砂拉越度过农历新年的决定，孤身一人去到澳洲大城市墨尔本训练，为自己的游泳梦想努力奋斗。

他说：“比起不在家过年，我更注重的是运动员生涯，尤其是游泳项目，我现在已经要22岁了（还未过生日），如果想要继续进步，那就只能寻求其他方法突破。而且越早过去墨尔本展开训练越好，不回家过年对我来说没甚么，我妈也觉得游泳更重要，她支持我的决定。”目前，威胜是国内最出色的中长距离泳将，他保持着200公尺、400公尺、800公尺自由泳全国纪录。

国内训练环境‘不健康’

当被问到为甚么选择去墨尔本训练而不是留在国内时，沈威胜表示：“其实，过去1年时间我都是‘自己跟自己游’，没有适合的队友和我一起前进，慢慢就会缺少动力。再加上国内本来就比较少中长距离的选手，所以这样的训练环境对我而言很‘不健康’。其实有得选的话，我真的不想离开这里。”威胜提到自己不想待在舒适圈，他主动跟泳总秘书邓贵媚提出这个要求，得到了支持。

威胜解释，“我自觉这种情况不能再持续下去，去年我对自己的表现不满意，成绩上除了100公尺自由泳打破全国纪录，共运会发挥糟糕，其他项目进步不多，渐渐变得懒散起来。这个时候离开是正确的选择，我不只是想要为卫冕东运会2枚金牌做最充足的备战，更重要的是取得明年东京奥运会A级参赛资格。”

光有天赋不够 成功要靠加练

2016年里约奥运会，沈威胜成了大马史上第一位赢得400公尺自由泳A级参赛资格的选手，随后还赢得200公尺自由泳A级资格，首次参赛的他分别排在400公尺第36名（3分51.57秒）和200公尺第24名（1分47.67秒）。

“如果你问我要为奥运会做些甚么来进步，我会说所有方面，包括体能、速度、技巧，大家都知道要达到A级资格，就必须在200公尺自由泳游出至少1分47.02秒，我现在最好的成绩少了0.28秒，400公尺自由泳就差得比较远，所以要继续努力。”

以费尔普斯为榜样

沈威胜以已经退役、获得过23枚奥运金牌的美国“水怪”费尔普斯为学习对象，“每次当我训练感觉不好时，我会去观看费尔普斯的比赛录像，从中能给自己更多想法和信心。他那么成功除了身体条件很好，另一点是非常努力，他2008年之前一度连续4年每天训练，相信没有多少人可以做到。一个人只是有天赋不够的，如果没有加以训练，也是徒劳。”

展望今年东运会，沈威胜认为自己要蝉联金牌面对不小挑战，“现在游泳每个国家都在进步，最近越南就冒出了一个400公尺自由泳的选手，他已经打破了我的最佳纪录，到时候东运会要卫冕肯定会很困难。”沈威胜参加东运会以来，一共赢得3金5银2铜成绩，包括连续两届称霸400公尺自由泳和1枚200公尺自由泳金牌。

赴澳洲训练一波三折
威胜如愿与奥运金牌同练

然而，沈威胜尽管已经在1月24日飞到墨尔本，但他却是经历一波三折才去得成。“起初，我原本是申请旅游签证去那边（墨尔本）训练，当时机票都买好了，但澳洲那边海关不批签证，结果机票过期报废了。

之后尝试申请运动员签证，才好不容易批下来。”沈威胜得知自己能够去国外训练后如释重负。

而花美男去到墨尔本的另一原因，是因为其他国家花费更昂贵，“原本有考虑加拿大的，但是费用实在太高，加上那边天气偏冷，我们亚洲人体质不容易适应。我去墨尔本是加入维森特游泳俱乐部，我有跟那边的南非教练克雷格．杰森联系了，他愿意帮助我提高。更重要的是，我可以与里约奥运会男子400公尺自由泳金牌霍顿一起接受训练，肯定会是一次宝贵的经历。”这家俱部也栽培过不少奥运选手，意大利奥运金牌得主帕尔特里涅利去年就曾在此训练长达5个月。

训练强度更大

沈威胜透露自己会在澳洲至少待上5个月时间，“比起在大马，我去那边也是训练，但不同的是锻炼强度更大，教练会为我安排适合的计划，自己会先训练一个月，然后大家再讨论哪一方面需要加强。之后，我再参加当地的一些比赛，借此维持状态。可以肯定的是，我会待在那边直到7月参加韩国世界游泳锦标赛。如果可以的话，我想要直接留到年底，有一整年的时间在国外进步。”

相比以前跟随前教练伯明翰去到国外训练，这次沈威胜一个人来到墨尔本生活，他认为自己足够独立去应付一切。“以前从砂拉越来到吉隆坡加入国家队，我也是一个人。之前曾试过国外短期训练，分别并不大，我是一个蛮容易认识新朋友的人，所以适应问题不大。

可能食物方面是大‘问题’，这边都是西餐居多，我还是更想念大马多样化食物，有时需要自己下厨。”

感情处空窗期不介意交外国女友

最后，沈威胜谈到了许多女粉丝在乎的话题，对于自己目前的感情状态时，他承认自己已经空窗期1年5个多月时间，还打趣道不介意跟外国女生交往。“现在我是单身状态，距离上一段感情已经是2017年东运会前的事情了，之后便一直单身至今。这段时间我都没有想太多，如果有缘分遇到喜欢的就在一起。”