专访：郑永忠

（吉隆坡12日讯）对大马跑步界而言，陈洪龙这一个名字可说是家喻户晓的名字，他不但是男子马拉松全国纪录保持者（有待正式受承认），而且为人没有架子，人缘极好。今年除了菲律宾东运会，陈洪龙最大的目标就是全力争取进军明年东京奥运会的梦想。

为了要争取进入东京奥运会的目标，陈洪龙做出不少牺牲和勇敢的决定，在老婆的大力支持下，辞职专心训练和比赛。

洪龙在接受《星洲体育》专访时表示，他在今年的最大目标就是在马拉松跑进2小时20分。

以往的东运参赛标准就是采用上届银牌的成绩，而上届吉隆坡东运会的银牌成绩是2小时31分20秒，但大马奥理会重新设定入选标准，包括考量选手的赛季最佳成绩为准，因此国家体理会给陈洪龙的KPI绩效指标是2小时23分59秒。

为自己定下2小时20分目标

不过，洪龙不因此而却步，反而自我要求，为自己定下了2小时20分的关卡。陈洪龙透露，目前他在马拉松基本上可跑进2小时22分，但是他希望能将成绩推到2小时18分至2小时20分之间，以实现跑进奥运的梦想。

国际田联订下的东京奥运的入选期限是从今年1月开始直至明年6月。目前，国际田联建议采用积分制决定各项目的参赛人数，而非根据此前的入选标准，所以目前各国选拔的马拉松标准时间各有不同，但最重要是要达到国际田联订下的基本入选指标。

而东京奥运会的入选时间与参赛人数，则会在2019年11月1日才公布。

今年专注东京柏林马拉松

陈洪龙表示，马拉松依然未受到很大的重视，大马田总也没有给他任何的训练计划，只有国家体理会给他设下绩效指标，每个月享有800令吉的津贴。

他表示，他目前主要是依照本身教练的计划进行训练和比赛，今年8月可能会去中国高原训练，调整期会回到吉隆坡找法国籍教练训练接受指导。

询及今年准备那几场比赛时，他说，今年主要是跑东京马拉松和柏林马拉松，而黄金海岸马拉松虽然报了名，但是还不确定是否会参加。

若达标还要征菲东运

谈到上届吉隆坡东运会获得第4名，与奖牌擦身而过，那今年的菲律宾东运会是否还会参加时，洪龙表示，若是有达标他就会参加。

“不过，我可能会争取多一个项目，可能是10000公尺或5000公尺。我会尽力争取达到入选时间。”

全国纪录即将受承认

在去年12月的福冈马拉松，陈洪龙跑出了2小时24分04秒打破自己的个人最佳时间。在青体部的支持下，大马田总致函日本田总进行药检，终于让洪龙顺利完成药检程序。

只要此次药检的结果出炉，陈洪龙的这一项马拉松全国纪录就可正式获大马田总承认，当然也要等大马田总开会接纳，才算走完所有程序。

洪龙表示，进行药检不便宜，需要一千美元，所以他目前还在等待大马田总向国家体理会申请药检补贴，不然加上参赛经费，一切费用累积下来，他可吃不消。

盼热心商家支持他前进奥运

他说，他目前主要是依靠一些热心的商家和热心跑友赞助一部份的参赛经费。当然，他希望能够还有更多的赞助商挺身出来支持他前进东京奥运的梦想。

“目前，教练劝告我就是不要想得太远，不论是东京奥运入选资格或菲律宾东运会，一切按照著训练计划进行就好。”

谈到今年9月的渣打吉隆坡马拉松，虽然奖金很高相当吸引人，而他的得奖机会也更高，但是为了创造更好的成绩，他还是会选择参加柏林马拉松。

3月升格父亲责任更大

洪龙的妻子黄千瑜将在今年三月生下两人的首个爱情结晶，届时洪龙升格为父亲责任更大。

洪龙表示，由于他当时恰好跑完东京马拉松，将回到老婆祖国台湾休息，训练强度降低，所以有较多的时间陪伴老婆和孩子。

谈到过农历新年的安排时，他说，他在1月28日就会带着老婆回柔佛老家拉央拉央过年，直至2月6日。

“然后我会在2月6至25日期间在吉隆坡的武吉加里尔进行训练，过后就会飞往日本参加3月3日的东京马拉松。”