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2019-03-22 07:00:00  2022790
黄东来 / 姐姐妹妹头痛了
养生

常常在诊所会听到病人诉苦:“头痛到想撞墙”、“头痛到胀闷阻塞感和不能入睡”、除了这些,陪伴他们的还有呕吐和脖子很硬等,痛苦的感觉一点也不输给经痛。


还记得有一个病人叫小慧,头痛已经困扰她很久了,这个问题自从两年前她剖腹生小宝宝后就出现了。头痛都出现在月经前一天,一过完经期头痛症状逐渐缓解,严重的话甚至无法专注工作也必须请假休息。由于疼痛难忍,她都必须靠止痛药来缓解,但下一个月仍然继续发作。她觉得这样一直吃止痛药不是方法,而且长期服用止痛药也令肠胃觉得不适,所以透过朋友的介绍过来我家诊所,希望可以好好调理身体,远离头痛。


经过一系列检查后,小慧除了有经前头痛,还出现头晕,精神困倦、全身乏力、小腹微微作痛和月经量很少,这些是属于经前症候群。从中医的角度她是属于“肝血虚”的体质。因为小慧两年前剖腹生产后导致体质血虚,女性来月经时,血液下注于子宫,血虚不足则濡养不到脑髓,脑脉失养,所以导致头痛,治疗是以补血祛风止痛。


随着这几个月中药调理后,小慧在生活习惯和饮食结构上也做了调整。从以前熬夜、看手机,改成晚上11点前入睡,保证充足的睡眠;也养成运动的好习惯,运动可以增强血液循环。那些会促发头痛的食物如:咖啡、巧克力、奶制品和酒精饮料,也尽量避免食用。


头痛是一种症状,是多种疾病都可以出现的共同临床表现。对于一个以头痛为主要症状的患者,由于引起头痛的疾病不一样,治疗方法都有所不同,所以必须要排除一些重大的器质性疾病,如颅内肿瘤、脑血管意外等,明确头痛的原因,以免耽误病情。


女生月经将来潮之时,或者在月经期间,出现以头痛为主症,因为与月经周期有关,所以称之为经行头痛。中医认为,经行头痛是体质内在因素或者情绪所导致的。当头痛发作时,可以用针灸来根据头痛发作的部位随经取穴,以减缓头痛的症状。中药治疗能根据患者不同临床表现而进行预防,一味“头痛医头”,或者长期服用止痛药,则是治标不治本,所以必须找出头痛的原因,以个体情况给予不同的治疗以增强机体正气,可以延长头痛复发周期和减少头痛复发。



黄东来,中国陕西中医药大学中医本科毕业。目前于吉隆坡独立经营中医诊所。业余马拉松跑者,绰号“长跑医师”。



作者 : 黄东来
文章来源 : 星洲日报 2019-03-22


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