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09/04/2019
星观点.迈向健康生活
作者: 星观点

内阁同意让每个部门的公务员每天在早上或下午进行15分钟体操活动,以贯彻健康的生活方式。据悉,一些部门已经开始实行这项措施,而政府较后将发出相关指南。

运动是良好的习惯,应该受到鼓励,不止公务员需要运动,全国人民也应培养运动的习惯,走向强身健体之路。

现代人处于资源丰富的社会,摄取过多的热量,加上不良生活习惯、缺乏运动,很容易就超重,引发各种健康问题。根据《国家健康与发病率调查(NHMS)报告》,我国的肥胖率依然不断上升,如今每2个成年人就有1人被列入肥胖症。马来西亚的肥胖率,在亚洲排行榜上位居榜首,接近一半的人有高脂肪的问题,而这并不是值得高兴的“荣耀”。

就个人而言,肥胖会带来许多健康问题,甚至会影响工作效率与生活素质,绝非关乎仪表而已;需知,健康的躯体与充沛的活力,能提高工作效率,让人拥抱更多姿多彩的生活。从国家的层面来说,肥胖问题会减低国人的生产效率,造成经济损失,同时增加医疗保健成本等开销。

要减少肥胖问题,就必须控制饮食、勤于运动。政府要公务员运动的出发点是正确的,不过在具体措施上,必须有更全面的考量,避免影响公务。

让公务员在上班期间运动15分钟,相信有助于改善公务员的健康状况,但与此同时,坊间也忧虑此举会影响公务员的工作。毕竟,虽说只是15分钟,惟在进行运动前后,公务员亦需要时间作好准备,整个过程或会影响办公效率;而且,运动流汗后的梳洗,也是一个问题。这些都是政府必须考量的因素,又或者,政府可采纳其他方式,例如鼓励公务员下班后运动,确保公务员锻炼身体之余,亦不耽误工作。

一言而蔽之,国人包括公务员缺乏运动,并不是一个健康的现象,肥胖所带来的问题,众所皆知,无须赘言,政府察觉问题所在,鼓励运动,是正确的方向;而国人也该对此有所醒觉,放下零食,走出户外,活动筋骨,找回活力,踏上健康之路。

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