当我们每一天在忙碌工作，在面对挑战和追求富有人生时，是否曾想过人生最大的财富是什么？

有的人说：钱财是最大的财富；有的人则说：知识、地位和权力是最大的财富；而有些人却认为拥有名车和豪宅就是财富的象征。

   

美国思想家、文学家和诗人，曾被前总统林肯称为“美国的孔子、文明之父”的拉尔夫·沃尔多·爱默生曾发表过：“健康是人生第一财富。”

而中国领导人毛泽东主席曾说: “身体是革命的本钱”，有了健康的身心，才有了人生的幸福。

由此可见，健康是最宝贵的，也是人生中最大的财富，就算创造了伟大的事业，但失去了健康就等于失去了一切，俗话说：“家财万贯，不如强健体魄。”

随着现代生活水平的提高，生活经济的紧迫，越来越多人面对无形的工作压力、精神焦虑、饮食不均、缺乏运动、熬夜和环境污染等不良因素，再加上无节制的食用高脂肪、高糖和高盐份的食物，造成文明病的严重泛滥。

其中糖尿病、心脏病、中风、肿瘤、动脉硬化、心肌梗塞和各种的癌症等不但威胁着人们的健康，同时也让病患者需承受着巨大的医药费用负担和治疗过程中的痛苦，甚至失去了宝贵的生命。

   

周末到附近的公园晨运，发现到公园四周都挤满了晨运者。精力充沛的年轻人在篮球场上汗流浃背的打着篮球，而一些年长者则在练养生气功和太极。

再往前一段路时，看到各族男女双手摆着功式，围绕着一棵棵大树慢步行走，了解之下原来是在修练八卦内功，以缓慢的行走为主，即在缓慢行走间顺应自然、修练身心。

而围绕着大湖旁的行人道上则有不少的男女老幼在进行跑步运动。如今疾病越来越多，人们也开始重视健康。

所谓“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”，人民应培养运动的良好习惯，锻炼强健体魄。

近日，卫生部长拿督斯里祖基菲里说，内阁同意让每个部门的公务员每天进行15分钟体操活动，以贯彻健康的生活方式。这是个应受到支持和鼓励的建议，因公务员拥有健康和活力充沛的身体，将有效提高工作效率，并促进部门业务素质和国家经济成长。

无可否认，好的政策需要有良好的实践计划和监督制度以避免耽误日常工作操作。

随着人们对于生活保健的思维和意识的提高，保健营养品也开始广受民众的青睐，不难发现在市场上售卖着琳琅满目的保健品、运动器材等，让生活忙碌的民众也同时能在简单和轻松的方式之下保持健康。

餐馆也趁此时机推出有机健康营养餐食为推销噱头，让消费者吃得安心又健康。

日前在一场健康分享会上听到主讲嘉宾说：人要保持健康，除了均衡饮食、有规律的运动、不吸烟、不酗酒、充足睡眠和讲究日常卫生等之外，更重要的是要有保持心理平衡和愉快心情。

根椐世界精神病协会调查指出，心理疾病已成为21世纪的“世纪病”，成为人类健康的主要敌人。

常言说得好，心病还得心药治，心灵快乐和喜悦是健康的重要泉源。因此，拥有健康的身体和富裕的心灵才是人生中真正的最大财富。