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2019-04-17 13:42:59  2039957
巫秋燕 ·长命百岁
记者心视线


人活在世上,都希望身体健康,远离疾病,每当我们祝福庆生的长辈时,总喜欢以“身体健康,长命百岁”或是“福如东海,寿比南山”来当祝贺语。


人生短短数十年里,每个人都想活得健康、幸福、自由自在,不被疾病纠缠,社交与生活正常,但要如何活得健康,也是人们须要学习的事。


随著医药卫生发展和进步,全球人口寿命不断上升,根据科学家研究,人类的寿命可以到120岁。


根据2年前大马统计局公布的数据显示,大马华裔男性的平均寿命是75岁,华裔女性的平均寿命是80.2岁,这也显示出女性比男性更长寿。


尽管现今社会的医药卫生条件日益进步与改善,但如果生活方式不当,对健康会带来威胁,进而使寿命缩短。


不少现代人因工作、生活方式紧张,加上缺乏运动、不健康的饮食习惯、压力、吸烟、酗酒等,导致罹患疾病与死亡率提高。


最近曾采访一些疾病醒觉运动的活动,医生苦口婆心吁请民众要注意身体状况,如果发现有异状,不可以视而不见,应寻找适当的治疗方式,对症下药。


刚巧前阵子接触过一名年轻女性,因发现肚子有不妥而看了好几名医生才找出病因,在接受医生的建议下及时动了手术和经过化疗,目前病情已好转,重展美丽的笑靥。


这也提醒著大家,包括提醒我自己,如有发现身体出现问题就要迅速就医,勿轻忽拖延,也不要讳疾忌医,以免小病累积成大病。


除了要关注身体的健康,心灵方面也很重要,必须让内心保持平和安祥,拥有积极正面的人生观,让身心都一样健康,才能走更长远的人生路。

作者 : 巫秋燕
文章来源 : 星洲日报 2019-04-17


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