（怡保19日讯）霹雳中华大会堂妇女组主任唐佩娟表示，为了保持身体健康，大众有必要通过定期检验，密切关注自身健康的状况，从而调整个人的饮食习惯，再加上适量的运动来达到健康生活的目标。

她说，怡保被誉为美食的天堂，怡保人每天都要面对许多美食的诱惑，但不良的饮食习惯，将会对身体的健康带来严重伤害。

优惠价配套鼓励定期体检

她今天在第2届“爱检查、护健康；爱自己，护家人”健康醒觉运动上指出，活动的宗旨是为了通过以优惠价格的检验配套，来鼓励大家要定期为自己及家人做身体检验，相信很多人都因为工作的繁忙而忽略了对健康的关注，这是一个最好的机会。

此外，她告知，此次的讲座选择眼睛为主体，是因为眼睛是人类的灵魂之窗，也是一个很重要的器官。

“大家试下闭上眼睛，想像一下如果有一天没了它，你的生活能有多精彩？”

她说，随着电子产品兴起，患上近视及老花的人数愈来愈多，并开始趋向青年化，智能手机及平板电脑等电子产品日新月异、愈趋普及。

建议控制用电子产品时间

她建议家长适当控制孩子使用电子产品的时间，若长时间近距离使用，眼睛将会增加近视风险，尤其是小孩。

她希望大家多关注视力检查，增加户外活动时间，同时减少近距离使用眼睛，有助于预防近视。

出席者包括卫生部副部长李文材、霹华堂副会长何兆荣、秘书长张国荣、活动工委会主席马秀兰、李锐泉眼科中心主席拿督李锐泉、医生李文伟、怡保班台医院首席执行员张雪芳、行政经理林佩韵及市场经理贝蒂等。