（古晋25日讯）近期发生的16岁少女跳楼自杀前，在社交媒体发布自杀与否投票帖子事件在社会上投下震撼弹，砂拉越心理健康协会（MHAS）及古晋心灵扶助协会（Befrienders Kuching）授招，促民众关心身边人，一旦发现有心理健康问题，即给予开导。

砂拉越心理健康协会及古晋心灵扶助协会发联合文告提出4个协助面对心理健康问题及防范自杀的方法。

第一，公开的对话及支持：心理疾病本质上是非常孤独，因此，若能营造一个非评判性及非歧视性的环境，让人可以把心理健康问题说出来，给予理解及支持是至关重要的关键。

第二，心理健康培训：与社区居民拥有高度联系的个人或机构应该接受培训，以便能够坚定一个人心理健康状况，并可以直接给予适当的帮助。这些人包括教育工作者、父母、雇主、社区及宗教领袖、紧急反应人员与政府服务人员。

第三，媒体责任：社交媒体平台应该有一个警报按钮及即时报告系统，针对与自杀计划和想法相关的帖子作出反应，尽快向这些人提供帮助，防止悲剧发生。根据世界卫生组织和国际自杀预防协会发布的指导方针，所有媒体专业人员和机构都应接受负责任的自杀报告培训，大量数据显示，媒体对关于自杀的报导在增加或降低自杀预防工作上具有重大影响。

第四，国家政策变化：根据刑事法典第309条，自杀幸存者可被判处一年监禁或罚款或两者兼施。这种法律不仅不人道，而且适得其反。因此，政府应该制定一套标准作业程序，让警方或其他相关机构为自杀幸存者提供即时援助。

砂拉越心理健康协会是一个致力于促进社区精神健康和福利的非政府组织，为患者和护理人员提供支持和服务，包括面对面谘询。欲联络古晋办事处者，可致电082-231459或[email protected]。

欢迎拨热线求助

另外，古晋心灵扶助协会则是为孤独、痛苦、绝望及拥有自杀倾向者提供情感支持的非营利组织，有需要者可拨打热线082-242800（傍晚6时30分至晚上9时30分）或电邮至[email protected]。任何疑问，可发送电子邮件至[email protected]洽询。

（新闻来源：砂拉越星洲日报）