（古晋讯）健与美协会将于6月11日（星期二）邀请常驻吉隆坡的印度籍瑜伽教师丝芭卡达丽雅前来指导阴瑜伽及普提格呼吸法课程（Buteyko Breathing）。

2课程各限额40人

两项课程皆在The HillS购物广场的Studio 8（铂尔曼酒店）举行。阴瑜伽课程于当天上午9时至中午12时进行，至于Buteyko呼吸法课程的学习时间是下午2时至5时。两项课程分别只接受40个名额。

阴瑜伽（Yin Yoga）以中国经络理论为基础并且结合印度瑜伽体式所发展出来的一系列瑜伽体式，透过特定姿势来刺激体内气的流动来活络身体能量、肝胆经。传统的阴瑜伽大约90%都在延展、促进下半身循环、增加下半身肌力。

至于菩提格呼吸法起源于1950年代，由一位乌克兰医师菩提格（Konstantin Pavlovich Buteyko）所提倡。菩提格医生主张透过正确呼吸模式，达致改善健康状态的目的。多种现代医学难以控制的慢性疾病，尤其像气喘这类难以根治的呼吸道疾病，可以因为练习呼吸法而不药而愈。

丝芭卡达丽雅（Shilpa Ghatalia）可说是瑜伽的终生学习者。早在1997年，她已获得美国Honesdale的Swami Rama瑜伽科学研究所喜马拉雅传统的认证瑜伽教师。 

二十多年来，丝芭卡达丽雅一直在瑜伽练习上追求进步和不断自我提升，期间分别接受正念冥想、学习阿育吠陀基础知识及菩提格呼吸法等。同时，她也研究不同风格的瑜伽。

因场地受限，有意报名者可联络活动负责人金英（Kim Eng，017-2222850）。