年届八十依旧热爱登山，来自居銮的李良才30年来风雨不改以爬南峇山为乐，环绕在葱郁的大自然间，拥抱青山绿水涤尽人生烦忧，享受大汗淋漓之后的通体舒畅。

李良才是居銮著名的登山者，到南峇山登山时总能够看见他的身影，30年前他因为身体健康出现问题而开始登山，没想到一开始就无法自拔，国内外的名山都有过他的足迹。

李良才对星洲日报《大柔佛》社区报说，刚开始登山时，是自己身心皆忧郁的时刻，当时身体出现状况和生意并没有很好，他希望通过爬山改善自己的健康，洗涤身心灵。

南峇山海拔515米，实际需要爬的只有300米左右，李良才指出，自己刚开始爬山，爬了200米就会气喘无法继续。

训练自己每3个月推进50米

“后来我重新训练自己，我自己设计出一套训练方法，每3个月推进50米，最终用了一年的时间抵达北山的山顶。”

而后，李良才平均花55分钟就可以上到南峇山的山顶，来回约是90分钟至100分钟，80岁高龄还是能维持这个速度，如今一个星期会有3天去爬南峇山。

南峇山共有2个山峰，北山峰是许多登山者选择的路径，而南山峰则是在经年累月后，李良才和一群山友一起开辟出一条过山道，从北山顶通到南山峰。南山上有一棵著名的大树，是登山游客最喜欢的“抱大树”环节。

“北山山道比较多石头，登山道比较艰险，但在山顶可以眺望东北方向，年底可能会出现云海。南山的树木比较茂盛，无法远眺。

和好友开辟南峇山登山道

细数南峇山的种种，李良才对整座山的一草一木都非常熟悉，目前的很多登山道都是李良才和三几好友一起开辟的，偶尔遇到山上有人迷失道路，只要对方能讲出一些关键的地标且没有离开山道，他经常都有办法找到这些迷路的山友。

因此，往往在发生意外或走失事件时，他都能成功找到失踪者或伤者，甚至比救援队伍的速度更快。

对于这座位于居銮市区的南峇山，除了是李良才的运动场所，他也对这种山有特殊的情感。

“来南峇山爬山的人来自各个民族，大家在路上都会互相打招呼，山脚下也有各族的摊贩，是一个很祥和的地方。”

他认为，这是南峇山最美好的一面，是一个各族都喜爱的休闲场所。

勿着急登山下山

登山更像是一个耐心活儿，必须戒急戒燥，漫步林荫间穿过重重枝叶，与登山的山友相视而笑，一起窥探南峇山的故事。

作为经验丰富的登山者，李良才有自己的一套登山秘籍，他认为需要人急着登山，更急着下山，最终有可能受伤甚至失去性命。

“很多人认为下山比较容易，但其实下山应该要更谨慎，有恶人喜欢往下跳，产生的冲击力就会集中在脚踝和膝盖，继而导致疼痛。”

李良才认为，在下山时应该要避开往下跳的动作，最好是人蹲下后，脚往下探再走下去，如果非得需要跳，就要用弓步的方式，避免强烈的冲击力造成关节的负担。

“爬山不应该要急和逞强，不应该是会让人气喘如牛的，如果没有好的方法来登山，很想要急着越过别人，很多时候会导致各种意外，甚至死亡的到来。”

对征服世界高峰没兴趣

媒体最近报导珠穆朗玛峰和圣女峰上有很多登山者的尸体，李良才谈及此事，他坦承本身对征服这些世界高峰没有兴趣。

“这些高山不是一个好的运动地点，随时可能失去性命，不登也罢了。”

他认为，平时爬爬南峇山，并不是一个危险运动，是能力所及也是容易求救的运动地点。他认为，运动是为了把身体搞好，而不是将自己放入险境。运动到底为了什么，是大家应该要好好问自己的。

许多人认为珠穆朗玛峰上的登山者自私，不愿意在危急时刻，给予这些濒死的山友一口氧气和一口水，但他认为人在面对生命危险时是绝对自私的，特别是在世界巅峰上，一个不小心就会丢了性命，因此人的自私在这个地方上显现出来，一点也不稀奇。

登山习惯始于工作生活不如意

李良才的登山习惯，开始于工作生活不如意，郁郁寡欢的他，为了找到答案而开始爬山，征服了马来西亚和中国的各大名山，在群山之间寻找到人生的真谛。

他指出，中国的山大多都有宽敞的栈道让登山人上山，古代的中国人很多都用几代人，靠著一锤一凿持之以恒的方式，最终做出来的栈道。

“我在九华山看到，当地人都是用着简单的扁担，一点一点将石头背上山，而这些石头打造的楼梯，都是非常光滑和平整的，而很多其他的山，包括黄山等，都是这样靠着一代又一代的人，让后人能够轻易的登山。”

“于是我告诉自己，做什么东西都要有耐心，愚公移山就对了，山挡着都要把它凿开。人来到世界不是来享受或受苦，而是创造，美丽的景色都是靠着人们努力创造，才得来的”

锲而不舍是成功关键

因此，在一次次攻顶的过程中，李良才意识到，只有锲而不舍才是成功的关键。

至于生意为何会失败？李良才也从一次次登山过程中，获得了属于自己的答案，继而看淡一切，自然就释怀了。

如今甘于平淡的生活中，李良才也将自己的思想纳入著作中，他著有一本《走过山和水：中国》，未来也计划出版另一本本地登山见闻的书籍。