主持人：

您好。

我的儿子是一名小学生。他喜欢胡乱跑跳、不按牌理出牌、不听劝，他的这些行为无时无刻都在挑战我的耐性。

然而，之前他也有做过测试，结果是注意力缺乏。请问有什么方法让我“重新”好好了解我的孩子？并且好好引导他。

无力的妈妈

“重新”认识孩子

寻找长处 理解内心世界

无力的妈妈：

育儿可说是一条不易的道路，孩子被测试为注意力缺乏，能理解妈妈的无力和担心。

主持人想和妈妈说声辛苦了！

我都向家长灌输一个概念：“注意力缺乏” 是一个名称，现今医学上并没有找出明显的原因查出它的存在，所以是否可以换个角度思考这是孩子呈现出来的“行为”，也就是现阶段我的孩子成长出现难关，主持人想这或许能成为妈妈“重新”认识自己孩子的契机吧？比如说“我要更多了解我的王子”，“我可以研究他的长处和弱点，帮助我理解儿子内心的倾向”。

信里妈妈说，孩子胡乱跑跳、不按牌理出牌、不听劝等。以下加以整理注意力缺乏的特点：
· 在功课、工作或活动中，常常有不小心的错误
· 在生活环境中，无法长久维持注意力
· 让人觉得没有专心在听别人说话
· 无法照着指示把事情做完。这可能是作业、妈妈交代的家事或生活上的责任
· 无法有条理地安排生活上的琐碎事务
· 逃避需要费脑力的事（作业或家务）
· 时常遗失物品（胶擦、课本、铅笔等）
· 容易受外来的刺激分心
· 忘记每天需做的事

或许孩子有一种可能性就是根本不了解或不记得妈妈的要求，所以需要确定发出来的命令是否让孩子难以解读？

主持人理解这是极力考验耐心的过程，甚至陪伴充满活力的体质也需付出更大的体力。

了解注意力缺乏症，可以在这两方面多加留意：身心灵，还有就是身体方面。

10多岁的年龄，是步入青少的阶段，如果忽略了身心灵的部分，孩子会用注意力缺乏这标签成为生活的中心，为行为找借口，不会轻易调整行为，和顺从大人的教导。

不切实际期望会造成孩子沮丧

另一方面，就是身体会发展出长处和弱点，如忽略了这些特征，甚至放大孩子的弱点，那么会因着不切实际的期望而造成孩子沮丧。      

该怎么做才能有效应对孩子注意力缺乏的身心灵和身体的问题呢？

以下建议希望能成为妈妈的帮助：
· 寻找孩子的长处并给予鼓励
· 教导要具体，尽量生动、让孩子容易记住
· 结构性的教学（意思是指要有界限、指示、提醒、还要有限制。注意力缺乏孩子没有组织能力，思考方式混乱。如果没有一个结构，不断的变化和大人模糊的期望会放大困难的难度）
· 写出家规，内容要清楚、简单
· 预先想到会有什么问题，而不要有了问题才去反应（如果预先想到会发生什么困难情况，就帮助孩子练习来预备并面对状况。事后记得给予鼓励，让孩子看到自己的进步）
· 列出要做的清单，和孩子订下完成的日期
· 可以先做困难的事，再做简单的事

创意教导孩子

对于和一般人不同的孩子，我们要更仔细地去观察，富有创意地去教导。

记住，无论孩子的弱点是什么或者多严重，都不能阻碍他们在重要的事上成长 。

每个人都有自身的需要，亲爱的妈妈也要找时间让自己的身心灵休息。希望以上的分享对您有帮助，如有疑问请和辅导中心联络。

加油！

主持人

■小启：
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