最近常看到运动员在运动后猝死的新闻，沐胶一名男教师最近在参加钩球比赛后身体不适，在休息时昏倒猝死；一名马拉松赛参加者在抵达终点后，突然倒地猝死。

这些不幸事件给我们留下了一连串沉重的问号，为什么可防可控的运动性猝死会屡屡发生？

让人最为疑惑的是一个热爱运动、体能充沛的年轻人为什么会命丧于运动？运动本身应该给人带来健康，但为什么会给热爱它的人带来伤害？

谈到暴毙或猝死，很多人自然就把矛头指向运动，其实这是一大误解。

在进行任何运动时，若没有做足防范，都有可能会造成伤害，从过去的案例中，我们可看到，哪怕是爬山、壁球、网球或足球等都有可能发生暴毙。

因此想要避免运动伤害，特别是暴毙事件，人人都必须清楚几个要点，即是选择适合自己体质的运动。

带出上述新闻是要提醒大家，掌握好心肺复苏术绝不只是医护人员的职责，更是每个爱惜自己、爱家人所应尽的责任。

当一个人心脏病发倒在面前，我们可以做些什么……？

猝死事件接二连三发生，大家对暴毙深感恐惧，担心自己或至亲成为下一个受害者，想要避免成为受害者，在日常生活中就要注重健康，并且掌握好急救措施。