（关丹4日讯）烟霾来袭，关丹许多市民出现伤风感冒、发烧、咳嗽及眼睛痕痒等症状，市内多家中医诊所上门求诊的病人普遍增加二、三成。

受询的中医师也提醒民众，必须为烟霾来袭做好适度的健康防范。

另外，目前购买口罩的民众虽然有增加但不多，受访西药行认为可能民众已经习以为常。

郑景风：勿乱喝凉茶

中医师郑景风受询时表示，预防烟霾不要乱喝凉茶，身体健康者若喝过量的凉茶，不但得不到应有的预防，反而会降低身体抵抗力，弄巧反拙。

他指出，健康者在这时期可以服用具滋润的中药以达到润肺强身的预防效果，生病了就应该求医，对症下药。

“维持身体抵抗力的器官是脾胃，如果身体没有发热气，却饮用过多具清热作用的凉茶，反而让脾胃受到寒凉，削弱了身体的抵抗力，就容易生病。

“人们应该多喝白开水以补充水份及调节体温，减少外出，并且户外走动时须戴口罩。”

他也建议民众多喝白开水或饮用自家煲的凉茶。

何国兴：调整健康饮食作息

中医师何国兴指出，在烟霾时期做好健康防范措施依然是最基本及最简单的，就是多喝白开水、早睡勿熬夜，同时减少吃油煎炸食物。

“多喝白开水可调节体温，早睡则可增加身体的抵抗力，调整健康饮食及作息才是关键。”

他指出，从这星期开始，其中医诊所到来求诊的病人比平时增加了二、三成，包括小孩子及老人，这主要都是受到烟霾影响，因此他敦促人们减少户外活动，记得戴口罩，也必须照顾好自身健康。

他补充，人们偶尔可以喝一些冷水消暑，但切勿喝冰水或吃冰品，虽然吃冰可以为人带来短暂的冰冷感觉，然而却使身体燥热，带来反效果。不过，有咳嗽症状的病人，就只能喝白开水，勿碰冷饮，以免加重病情。

利伟伦：口罩销量增

利西药行利伟伦指出，由于目前烟霾事件并没有像4年前般严重，所以口罩销量虽然有所增加，但并没有像4年前卖至断货。

“民众对于烟霾已习以为常，也知道该情况不会维持很久，因此前来购买的民众最多只是购买数片，不会选购一整盒。”

他说，在烟霾来袭之际，患有鼻子敏感或流感的民众则较多，前来买特效药的民众反而有上升。

“预防烟霾的最佳方式还是减少户外活动，多喝水和吃一些维生素的保健品来增强免疫力。”

陈先生：建议民众戴口罩

环球西药行陈先生指出，今年烟霾不会太严重，因此民众不会争先恐后到西药行大量购买口罩预防。

“我们会建议民众购买口罩来预防，以免吸入过多的烟霾而患病，尤其是患支气敏感和哮喘的民众更需要购买来预防。”

他说，西药行所售卖的口罩有几种，价格从一盒10令吉到一片几令吉都有。